Séance technique de dribble et de tir

Cette séance technique de dribble et de tir vient de Ian Mulliner, Directeur technique, Association de football des jeunes du Massachusetts, et a été présenté à la Clinique des entraîneurs des champions de soccer. Apprenez-en davantage sur la Clinique des entraîneurs des champions de soccer.

Activité 1

Installer: Dans une grille de 30 mètres de large x 40 mètres de long divisée en trois canaux de 10 mètres de large. Chaque joueur a un ballon de football.

Partie 1: Le joueur à l'avant de chaque ligne court avec le ballon dans son canal et passe le ballon au joueur suivant dans la ligne pour continuer l'activité.

Partie 2: Demandez aux joueurs de dribbler l'un vers l'autre dans le même canal et d'effectuer un mouvement vers leur droite, puis d'accélérer pour franchir la ligne en premier avant leur partenaire. (répéter)

Partie 3 : Demandez aux joueurs de dribbler l'un vers l'autre dans le même canal et d'effectuer un mouvement vers leur gauche, puis d'accélérer pour franchir la ligne en premier avant leur partenaire. (répéter)

Points de coaching : Tête haute, Les yeux sur le ballon, Surface du pied à utiliser, Surface de la balle à frapper, Distance de toucher de dribble, Utilisation de mouvements, Changement de vitesse et changement de direction

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Activité 2

Installer: Dans un terrain de 40 mètres de large x 30 mètres de long avec un but réglementaire à une extrémité et 3 contre-buts à l'autre extrémité. Jouez 4 attaquants #7, 9, 10 et 11 contre 3 défenseurs #1, 4 et 5. Les quatre attaquants rouges tentent de marquer dans le but régulier. Les 3 défenseurs tentent de marquer dans l'un des 4 buts du drapeau.

Points d'entraînement

Technique: Tête haute, Les yeux sur le ballon, Surface du pied à utiliser, Surface de la balle à frapper, Changement de vitesse, Changement de direction

Tactique: Y a-t-il de la place pour attaquer ? Y a-t-il de l'espace pour attaquer derrière le défenseur ? Quand pénétrer ? Où pénétrer ? Pourquoi pénétrer ?

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Mis en exergue

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Activité 3

Installer: Dans un terrain de 40 mètres de large x 36 mètres de long avec un but réglementaire à une extrémité et une ligne avec un joueur cible derrière à l'autre extrémité. Jouez 5 + 1 attaquants, #1, sept, 8, 9, 10 et 11 contre 5 défenseurs, #1, 2, 3, 4 et 5. L'équipe rouge essaie de marquer dans le but adverse. L'équipe blanche marque en jouant dans les mains des joueurs cibles sans rebondir.

Points d'entraînement

Technique: Angle d'approche, Tête encore, Regardez le but puis concentrez-vous sur le ballon, Placement du pied sans coup de pied, Surface de Pied à utiliser, Surface de la balle à frapper, Poursuivre pour le pouvoir, Placement pour la précision

Tactique: Quand tirer ? D'où tirer ? Pourquoi tirer ? Mentalité de tir

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Petit jeu face

Installer: Dans un jeu plein champ 7 x 7; L'équipe rouge joue 1-3-3 ; L'équipe blanche joue 1-4-1-1 ; Toutes les règles de la FIFA s'appliquent

Points de coaching : Techniques de tir, Puissance v Placement, Psychologie du tir, Force mentale, Égoïsme

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