Plongeons et apprenons peu de choses sur l'art de défendre

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Nous vivons dans un l'ère du foot où les gros titres sont dominés par ceux qui marquent et créent des buts. La France, les gagnants légitimes de la Coupe du monde 2018 , a vu des stars comme Griezmann, Pogba et Mbappé deviennent les garçons d'affiche. Ils ont mérité les applaudissements et cela ne fait aucun doute, mais on ne peut ignorer la contribution de leur backline composé d'Hernandez, Varane, Umtiti et Pavard.

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Chaque match du tournoi, ils ont été cruciaux pour empêcher de nombreux adversaires de haut niveau de marquer. Ils ont également fini par marquer eux-mêmes quelques buts cruciaux. Mais malheureusement, ils ne resteront pas sous les feux de la rampe longtemps ou au moins autant que leurs homologues attaquants.

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C'est le cas depuis un certain temps maintenant, car le dernier défenseur à remporter le Ballon d'Or était Cannavaro en 2006, lorsque l'Italie a soulevé la Coupe du monde. Le Ballon d'Or ne signifie peut-être pas grand-chose pour les puristes du football et les fans qui suivent le match depuis un certain temps. Mais cela a certainement un effet sur la jeune génération de footballeurs et de téléspectateurs.

La défense a changé beaucoup depuis 2006 et l'accent est maintenant davantage mis sur la capacité à jouer le ballon et sur la construction du dos. Et cela a donné des résultats extrêmement positifs pour de nombreuses équipes dans la mémoire récente (Espagne, Barcelone, Ligue néerlandaise). Mais heureusement pour nous, défendre est une compétence qui peut être entraînée contrairement à l'attaque dans le dernier tiers qui nécessite plus de conseils que d'entraînement.

Ce sont quelques qualités que vous devez développer pour devenir un meilleur défenseur et, espérons-le, tomber amoureux de l'art de la décoloration.

• Vitesse de presse

La première chose à garder à l'esprit en tant que défenseur est d'empêcher l'adversaire de venir vers votre but. Et en appuyant rapidement, peu importe où vous perdez le ballon, vous étoufferez l'adversaire et perturberez son attaque, le forçant à commettre des erreurs ou à renvoyer le ballon à sa défense pour plus de sécurité.

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Les équipes de Jurgen Klopp maîtrisent cet art et si vous regardez leurs matchs, vous pouvez voir au moins trois joueurs presser l'adversaire avec le ballon et le forcer à faire une erreur le plus souvent.

Règles de pressage :

• Fermer : Lorsque vous êtes à environ 6-7 mètres de l'adversaire, commencer à appuyer en accélérant rapidement vers l'adversaire.

• Ralentir: Commencez à ralentir lorsque vous vous approchez de l'adversaire. C'est important parce que si vous êtes toujours à la vitesse, l'adversaire peut vous battre avec une petite touche latérale et se placer derrière vous.

• Montrez-vous : Vous devez plier légèrement les genoux, tenez-vous sur la plante des pieds et en biais par rapport à votre adversaire au lieu de vous tenir à plat sur vos talons. Il s'agit de pouvoir faire demi-tour et courir vite si l'adversaire vous bat avec une habileté ou un rythme.

• Descendre: Après avoir fait toutes les choses ci-dessus, le but final est de récupérer le ballon. Essayez de le reprendre sous votre contrôle ou de plaquer le ballon vers un coéquipier pour en reprendre possession. Gardez à l'esprit que vous ne pouvez le faire que si le joueur tient trop le ballon ou si vous avez suffisamment de coéquipiers derrière vous pour vous protéger même si vous êtes battu.

2. Angle de presse :

Une fois la vitesse de presse maîtrisée, l'étape suivante consiste à savoir d'où appuyer. Pour ça, nous devons comprendre deux choses.

Et le travail du défenseur est d'éliminer les options exactement dans cet ordre.

• Bloquer la ligne de tir : Appuyez à un angle qui bloque l'espace de tir des attaquants. Et bloquez cet espace rapidement.

• Bloquez la ligne de dribble : Les attaquants dribbleront toujours vers l'avant lorsqu'ils ont de l'espace et lorsqu'ils ne peuvent pas encore tirer. Et si vous voyez un espace libre que l'adversaire peut dribbler, ferme-le vite.

• Bloquer la ligne de dépassement : Lorsqu'un attaquant ne peut pas faire les deux choses ci-dessus, ils le transmettent à un coéquipier qui est en mesure de faire ces choses. En tant que défenseur, vous devez d'abord évaluer vous-même cette meilleure option et vous placer juste entre les deux.

3. Sensibilisation sur le terrain :

Maintenant que vous savez quoi faire et comment faire, il est impératif de savoir quand le faire. Et pour cela, vous devez savoir où sont les adversaires sur le terrain et où sont vos coéquipiers pour vous aider. La conscience de la position est un sujet complexe à coacher car elle implique de nombreuses variables et nécessite donc une discussion distincte.

Mais il y a une règle d'or qui peut être suivie pour y arriver. Si vous avez déjà vu Barcelone ou l'Ajax jouer, vous verriez chacun de leurs joueurs faire toujours une chose : SCANNER LE TERRAIN EN REGARDANT AUTOUR DANS TOUTES LES DIRECTIONS.

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C'est ce qui fait d'excellents défenseurs, regarder autour et trouver des espaces, lignes de dribble, lignes de passage, lignes de tir. Pour trouver où se trouve le danger et quelle partie du terrain est sûre pour faire une passe ou se lancer dans un défi. Pour savoir quand soutenir un coéquipier en danger et comment le faire. Pour exécuter toutes les choses ci-dessus, vous devez scanner l'ensemble du terrain tout le temps en regardant simplement autour de vous chaque seconde. Cela fera automatiquement de vous un meilleur défenseur à pas de géant.

4. Passage à l'attaque et dégagement des lignes :

Les meilleurs défenseurs transforment la défense en buts pour leurs équipes avec une seule passe ou autorisation. Une fois que vous bloquez un tir et que vous prenez possession du ballon, vous devez lancer votre propre attaque et pour cela, vous devez savoir où se trouvent vos coéquipiers en scannant avant ou après avoir reçu le ballon.

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Évaluez la pression sur votre équipe. Si plus de la moitié de l'équipe adverse est dans votre tiers défensif, il est probablement préférable de dégager le ballon haut et loin du but tout en essayant d'atteindre votre ailier ou attaquant avec ce dégagement.

Si les adversaires ne pressent pas haut ou en nombre, vous pouvez le passer à un milieu de terrain ou à un ailier devant vous pour lancer une contre-attaque.

Et si vous suivez la première tactique d'appuyer rapidement, vous pouvez même gagner le ballon en haut du terrain avec vos attaquants et milieux de terrain et lancer une attaque dans le dernier tiers également.

N'oubliez pas que défendre est un effort d'équipe et que ce n'est que lorsque chaque individu fait de son mieux que l'attaque adverse peut être perturbée. La première ligne de défense doit toujours être votre attaquant, la deuxième ligne vos milieux de terrain et la dernière ligne sont vos défenseurs. Et quelle que soit la position à laquelle vous jouez sur le terrain, ces 4 règles sont aussi simples et essentielles que la défense peut l'être pour un joueur individuel :

• Appuyez sur rapide
• Appuyez à un angle (pressage préférentiel)
• Prise de conscience en regardant toujours autour
• Transition vers l'attaque

Utilisez-les dans votre jeu pour ramener le fanfaron des jours de Puyol, Cannavaro et Maldini.

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