Conseils pour améliorer les réceptions Triangle

Développer de solides réceptions est essentiel pour faire passer votre jeu au niveau supérieur ! Pour cette compétence, nous viserons la cohérence dans la position de nos mains, position du corps et transitions. Jetez un œil aux compétences et aux images ci-dessous pour perfectionner les réceptions Triangle. Pratiquez ces compétences dans nos camps de hockey sur gazon Nike cet été !

Le talent:

• La réception en triangle commence avec les mains écartées sur le bâton, la main droite tombant un peu plus bas que notre position de dribble. Plus la main est basse, plus le contrôle.

• Le bâton doit être entre les pieds légèrement incliné vers l'avant pour permettre de piéger/bercer la balle sans qu'elle n'enroule votre bâton.

• Vous voulez que votre corps soit derrière le bâton et dans une position athlétique (légère flexion au niveau des genoux) avec les pieds légèrement décalés pour vous permettre de passer au mouvement juste après avoir piégé le ballon.

• Concentrez-vous sur l'observation de la balle jusqu'au bout de votre bâton pour de meilleurs résultats.

Quand l'utiliser :

• Dans les situations de haute pression où vous devez vous assurer que la balle est correctement piégée.

• Lorsque vous avez des adversaires directement autour de vous.

• Quand la balle rebondit un peu.

• Quand vous voulez changer de direction rapidement mais que vous voulez protéger le ballon

Quand ne pas l'utiliser :

• Pour un tacle contre un adversaire. Par example, si cela vous arrive à toute vitesse.

• Si vous ne pouvez pas bouger votre corps pour passer derrière le ballon.

Pour en savoir plus sur les règles et les fondamentaux du jeu, Découvrez plus de conseils sur le hockey sur gazon !