Comment faire un bras Cravate russe en lutte

Dans un match de catch , tandis que chaque lutteur est sur ​​ses pieds , les concurrents se crispent souvent et attacher les bras de travailler vers une position favorable pour tenter un takedown . Attacher est très fréquente chez les lutteurs lourds qui n'ont pas la rapidité de tourner en sur les jambes de son adversaire de loin . Le bras cravate russe est un moyen d'isoler l'un des bras de votre adversaire que vous attachez , qui peut vous permettre de le contrôler et de sécuriser une jambe pour un seul retrait de la jambe . Instructions
Le 1

Grab le poignet de votre adversaire avec une prise en pronation . Vous devez saisir le poignet à travers votre corps , c'est-à attraper son poignet droit avec la main droite , ou de son poignet gauche avec votre main gauche .
2

Prenez votre main libre et la mettre sous le bras du poignet que vous tenez , et l'utiliser pour saisir votre propre poignet avec une prise en pronation . Si cela est fait sur ​​le côté droit , la main droite doit être saisit son poignet droit , et la main gauche devrait être vissé sous le bras , en saisissant le poignet droit . Ceci termine une boucle où vos deux bras sont en mesure d'exercer la force sur un seul bras de votre adversaire .
3

Pour déplacer vers un takedown , exercer une force sur le bras de votre adversaire en tirant vers le bas vers le tapis , comme pour planter sa paume sur le tapis . Cela rendra votre adversaire intuition avant et devenir hors d'équilibre , car elle expose la jambe sur le côté de votre cravate de bras .
4

libérer rapidement votre cravate de bras de votre adversaire est hors d'équilibre et de verrouiller vos bras autour de la jambe de votre adversaire . Vous allez maintenant être debout avec la jambe de votre adversaire dans vos bras , et il sera debout sur ​​une jambe .
5

Terminer comme vous le feriez un takedown seule jambe , en déclenchant le soutien de la jambe , ou la prise de vue de votre adversaire pour sa jambe d'appui et saisissant .