Pull Buoy utilise

piscine comme un sport et que l'exercice engage tout le corps et , pour la bonne technique à travailler , tout le corps doit être formé en particulier les mouvements pour se déplacer dans l'eau avec facilité . Développer une bonne forme et traction de bras force est essentielle et que peut être fait par l'utilisation de la bouée de traction dans la formation de natation . La bouée de traction

La bouée de traction est un dispositif de flottaison conçu pour être tenu entre les jambes tout en nageant . La conception de la bouée de traction permet nageurs dans la formation pour développer principalement la partie supérieure du corps pour la baignade , mais il peut également fournir d'autres prestations par le biais d'autres utilisations . L'un des buts ultimes de l'aide d'une bouée de traction est d'être capable de nager à la même vitesse avec ou sans bouée de traction ce qui signifie que la formation des membres inférieurs doit être fourni autant d'attention qu'à celle de la formation de la bouée de traction .
Photos utilisation de la bouée de traction pour développer la force des bras

l' utilisation la plus évidente de la bouée de traction est de développer la force des bras . La bouée de traction permet aux membres inférieurs pour être à flot dans l'eau ce qui permet alors à l'utilisateur de se concentrer sur le développement de la force du bras et d'AVC. En utilisant la bouée de traction de garder les jambes à flot et peu mobile , les bras du nageur font la plupart du travail pour propulser le nageur dans l'eau .

La bouée de traction comme un Core et supérieur Outil de renforcement des corps

l'aide d'une bouée de traction force essentiellement un nageur de prendre une bonne posture , encourage le nageur de moins compter sur ses jambes et encourager les muscles du tronc et le haut du corps pour aider à la propulsion . En utilisant une bouée de traction , un nageur peut évaluer l'efficacité de l'aide , il est dans ses muscles du tronc et le haut du corps dans l'hypothèse d'une posture correcte qui à son tour l'encourager à développer une position optimale du corps . Exercices qui mettent l'accent sur ​​la posture , les mouvements musculaires de base et la force du haut du corps peut être accompli avec une bouée de traction .
L'aide de la bouée de traction pour développer Controlled Kicking

Tirez exercices de bouées peut aussi développer l'utilisation contrôlée des membres inférieurs lors de la baignade que l'utilisation de la bouée de traction nécessite le nageur à garder la bouée de traction en position d'un peu serrant entre les jambes . En conséquence , le nageur ne peut pas effectuer des coups de pied vraiment fort mais encourage plutôt une technique coups de pied plus restreint et contrôlé .
Simuler la Combinaison Avec une bouée de traction

nageurs font généralement pas s'entraîner avec une combinaison de plongée et donc sur cette expérience avec la flottabilité est limité. Bien qu'il y ait un argument selon lequel une bouée de traction peut décourager la formation de la position du corps sans un dispositif de flottaison , l'utilisation judicieuse d'une bouée de traction fait donner une sensation simulée de flottabilité qui fournit une combinaison et permet aux baigneurs une expérience de combinaison simulé. La bouée de traction encourage également les nageurs à apprendre à nager avec un rouleau de corps qui peut améliorer la technique et l'efficacité piscine .