Athletic bande utilise
Une des principales utilisations de ruban athlétique est de soutenir les articulations , en leur donnant une rigidité et une résistance supplémentaire à souches . Articulations blessés peuvent bénéficier de coller depuis l'immobilisation peut aider à garder les athlètes de flexion de l'articulation d'une manière qui pourrait aggraver la blessure ou la douleur de cause. Joints couramment enregistrés comprennent les poignets et les chevilles . La bande est également utilisée pour soutenir et immobiliser les doigts , surtout dans les sports comme le basket-ball où les blessures aux doigts sont fréquentes. Lorsque l'enregistrement d'une bande de joint , blanc standard sportif est généralement utilisé . Une pre-wrap peut être appliqué de telle sorte que la bande ne colle pas directement la peau , puis la bande est enroulée autour de l'articulation . Emplois de bande peut être complexe , composé de plusieurs bandes et des boucles différentes , ou ils peuvent simplement consister en une longueur continue de bande qui entoure plusieurs fois communes .
Douleur chronique
bande Athletic peut être utilisé pour aider à soulager la douleur chronique de conditions comme la tendinite et d'autres problèmes de tissu conjonctif. Par exemple , la Mayo Clinic indique que taping sportif est un traitement potentiel pour la fasciite plantaire , une maladie commune qui peut causer de la douleur débilitante dans l'arche du pied et le talon . Bande peut également être utilisé pour aider à soutenir les rotules ou rotules pour ceux qui ont des problèmes de genou .
Emballage main
bande Athletic peut être utilisé pour envelopper les mains à fournir de rembourrage et de la rigidité dans les sports comme la boxe , le kickboxing et les arts martiaux mixtes . Fighters enveloppent souvent les mains avec du ruban adhésif avant de bouton - des gants pour prévenir les blessures comme les mains brisées. Emballage à la main avec du ruban adhésif peut aussi aider à protéger contre l'abrasion lors de la formation avec les sacs de boxe .
Kinesio Tape
Kinesio est un type spécial de ruban athlétique qui peut être appliquée directement à la peau sans emballage sur lui-même afin de soutenir le corps . Selon le New York Times , la bande peut être utilisé pour guider les muscles et les articulations blessés , sans limiter la portée du mouvement de l'athlète . Ce type de bande est fréquente chez les athlètes d'élite qui doivent concourir à un niveau élevé comme un moyen de limiter les effets de la blessure ou des blessures potentielles , sans interférer avec la performance .