Comment flotter dans l'eau

Toute personne qui va participer à des activités d'eau doit apprendre à flotter . Presque tout le monde peut apprendre à flotter ; selon la loi d'Archimède , l'eau déplacée par votre corps pèse plus que vous , alors vous devenez porteur. Flottant est l'une des premières choses que même le plus jeune nageur apprend nouvelle . Instructions
Le 1

Trouver un endroit sûr pour flotter . Si vous êtes un nouveau nageur , c'est une bonne idée d'avoir un ami qui sait nager à proximité.
2

restent souples pendant que vous apprendre à flotter . Les muscles tendus peuvent entraîner votre corps pour être moins porteur, et une respiration superficielle signifie moins d'air dans vos poumons . L'air dans vos poumons agit comme un dispositif de flottaison de votre poitrine .
3

Rendez-vous dans une zone peu profonde de l'eau et se mettre à genoux pour que l'eau est environ de la taille de profondeur.

4

Étirez vos bras en face de vous , remplissez vos poumons d'air , rentrez votre tête vers le bas et pousser avec les pieds jusqu'à ce que vous êtes en position couchée dans l'eau . Ramenez lentement les bras en même temps sur la tête jusqu'à ce que vous êtes dans une position hydrodynamique. Ne pas tirer ou effectuer des courses de natation .
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Restez dans cette position aérodynamique sujets pendant environ 5 secondes, puis se lever. Répétez cette dans l'eau peu profonde , jusqu'à ce que vous avez maîtrisé la technique .
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Allez dans l'eau jusqu'à la taille . Continuer à pratiquer flottant , travaillant par la suite votre chemin dans l'eau à hauteur de poitrine .