Quel est le deal avec les chemises de compression et devriez-vous en acheter une ?

[products category="Chemises de compression" on_sale="true" limit="8″]

Les chemises de compression à manches longues sont le type d'équipement de compression le plus populaire pour le haut du corps. Ils sont largement utilisés par les athlètes populaires dans différents sports, mais aussi par les amateurs, les passionnés de fitness et les types actifs du monde entier. La question de savoir si les vêtements de compression contribuent à l'entraînement et aux performances sportives fait l'objet d'un débat houleux depuis des années. Il y a beaucoup d'idées fausses et de rumeurs qui circulent, mais nous allons les contourner en nous concentrant sur les faits et les chiffres.

À quoi servent les chemises de compression ?

Le but des chemises de compression est d'augmenter la quantité d'oxygène qu'elles reçoivent et de ne pas donner à votre corps la possibilité de surchauffer. Les vêtements de compression sont créés pour favoriser la circulation sanguine et améliorer la quantité d'oxygène nécessaire à vos tissus musculaires, ce qui peut améliorer les performances sportives pendant les exercices.

Juste une autre couche ?

Les chemises de compression constituent une couche de base de vêtements conçus pour protéger le corps de l'environnement par temps froid. En effet, ils sont pratiques lorsque vous souhaitez vous entraîner à l'extérieur pendant la partie froide de l'année. Même lorsque la température chute soudainement, vous pouvez faire du vélo, du ski et de la course à pied en plein air tout en vous sentant à l'aise. De nombreuses personnes portent également des chemises de compression pendant le crossfit et d'autres formes d'entraînement intenses pour égaliser la chaleur et évacuer l'humidité. Mais, à un moment donné, les vêtements de compression sont entrés dans le courant dominant et ont trouvé leur place dans les garde-robes des gens ordinaires. Aujourd'hui, certains ne l'enfilent que pour le confort qu'il procure.

Traitement des extrémités

Comme nous l'avons indiqué, l'un des principaux objectifs des équipements de compression est de vous garder au chaud. En fait, il vous donne une meilleure cohérence de la température dans la partie supérieure du corps. Cette qualité a également donné au vêtement le nom de « thermique ». Cependant, certains modèles sont conçus pour être utilisés par temps chaud. Leurs fabricants décident de se concentrer sur des fonctionnalités telles que le refroidissement rapide et l'évacuation de l'humidité. Certaines marques proposent différentes gammes de produits pour les mottes et les conditions chaudes, il ne devrait donc y avoir aucune confusion à ce sujet. Vérifiez toujours avant de faire un achat.

Impact sur les performances physiques

De plus, la technologie de compression aide à l'alignement des muscles des épaules, du dos et des bras. A savoir, les chemises de compression resserrent dans des zones particulières pour renforcer le corps, dans ce cas, la poitrine et les parties supérieures. Une autre grande chose est qu'ils réduisent l'inflammation et la douleur musculaire. Les versions à manches longues resserrent également les extrémités et augmentent le flux sanguin vers le noyau. Les effets positifs ne sont pas si profonds, mais ils existent, malgré ce que les sceptiques voudraient vous faire croire. Ils sont également plus prononcés chez les personnes qui passent de longues périodes debout ou assises.

De plus, la technologie de compression aide à l'alignement des muscles des épaules, du dos et des bras. A savoir, les chemises de compression resserrent dans des zones particulières pour renforcer le corps, dans ce cas, la poitrine et les parties supérieures. Une autre grande chose est qu'ils réduisent l'inflammation et la douleur musculaire. Les versions à manches longues resserrent également les extrémités et augmentent le flux sanguin vers le noyau. Comme même lorsque vous chassez et êtes assis sur le meilleur support d'arbre à grimper, l'augmentation du flux sanguin est très importante pour rester calme. Les effets positifs ne sont pas si profonds, mais ils existent, malgré ce que les sceptiques voudraient vous faire croire. Ils sont également plus prononcés chez les personnes qui passent de longues périodes debout ou assises.

Récupération plus rapide

Des études récentes ont également confirmé les petits avantages de récupération des vêtements de compression. Bien sûr, une récupération plus rapide est extrêmement importante. Plus vous récupérez vite, plus vous pouvez vous entraîner. Cela signifie également que vous pouvez atteindre vos objectifs de mise en forme plus rapidement. Une chose à garder à l'esprit est qu'il ne faut pas en attendre des miracles. Les vêtements de compression ne remplacent pas la seule goutte de sueur que vous devez investir pour être témoin de la vraie forme physique. Ils sont un petit ajout à l'arsenal de remise en forme, pas votre force motrice derrière les gains.

Faites votre choix

Pour finir avec le bon produit en main, assurez-vous que les coutures sont confortables. Idéalement, il n'y a pas de balises, ou elles sont très minimes et imperceptibles. Les coutures rugueuses sont généralement le signe d'une conception médiocre et bon marché et vous ne voulez pas qu'elles frottent contre votre peau. Une autre chose à laquelle faire attention est le matériel. Outre l'élasthanne et le nylon, de nombreux mélanges contiennent également du polyester. Les grandes marques utilisent des mélanges exclusifs et cela affecte le prix. Je vous conseillerais de rechercher un pourcentage d'élasthanne plus élevé car cela garantit que la chemise sera plus douce et plus ajustée.

Un spectre de choix

Les chemises de compression à manches longues sont le type de vêtement de compression le plus répandu pour le haut du corps. Ils sont de toutes formes, styles, couleurs et tailles. Certains d'entre eux sont commercialisés pour les hommes forts volumineux, tandis que d'autres sont conçus pour les yogis minces. Ils varient également en termes de qualité et de prix. Par conséquent, prendre une décision peut être assez difficile. C'est pourquoi vous devez savoir exactement quoi rechercher. Il est important que malgré une flexibilité impressionnante, les vêtements de compression ne soient pas une taille unique. Tous les produits ne sont pas créés égaux et il faut du temps pour trouver les meilleures chemises de compression disponibles.

La bonne coupe

La règle d'or est d'opter pour une manche longue de compression qui épouse votre corps comme un gant. Vous ne savez pas jusqu'à ce que vous l'essayiez et évaluiez si vous vous sentez bien en le portant. Cela étant dit, la plupart des pièces sont conçues pour être tolérantes et adaptables à différents types de corps. La majeure partie des vêtements vendus sur le marché est composée d'un mélange de nylon et d'élasthanne, qui possède les propriétés extensibles du spandex. C'est-à-dire que vous pouvez l'étirer de 4 à 5 fois sa taille d'origine sans limiter votre mouvement. Certains modèles ont même des panneaux spéciaux aux endroits clés pour offrir une liberté de mouvement maximale. Cette fonctionnalité est très appréciée des athlètes.

Libérez le super-héros intérieur

Les préférences de style n'ont pas à être laissées de côté. Vous avez le droit de vous amuser et d'exprimer votre personnalité. L'une des tendances originales se présente sous la forme de chemises de compression de super-héros. Je suis personnellement un fan d'une chemise de compression Superman, mais n'hésitez pas à libérer également un Spiderman ou un Batman intérieur. En fin de compte, vous pouvez dépenser entre 10 et 150 pour une chemise de compression, alors choisissez quelque chose qui se démarque. En fin de compte, tout dépend de vos préférences et de l'utilisation prévue, que vous souhaitiez participer à une série d'entraînements de super-héros ou simplement vous promener dans le quartier.

Allez à l'overdrive

Les vêtements de compression ne sont pas une tendance passagère à disparaître de sitôt. Il ne va nulle part et nous nous attendons à ce que son utilisation dans les eaux professionnelles et amateurs augmente encore. Les chemises de compression sont la pièce de compression la plus populaire pour le torse et pour de bonnes raisons aussi. Ils affectent les performances et la récupération, permettant aux utilisateurs de faire passer le jeu au niveau supérieur. Faites vos devoirs et soyez un client averti. La fourchette de prix est très large et il en va de même pour la qualité du mélange de matériaux. La meilleure façon de procéder est de voir quelle forme et quelle matière ressemblent à votre seconde peau.