7 astuces de tennis qui feront passer votre jeu un cran plus haut

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CONSEILS Tennis | Si vous souhaitez devenir un joueur expérimenté, vous devez avoir des compétences à la fois physiques et mentales en vous.

Pour vous tous, lecteurs de tennis, qui ne sont pas satisfaits d'être juste un joueur aléatoire, mais souhaite y jouer tous les jours et améliorer leur jeu , nous vous avons apporté ces 7 conseils qui seront efficaces dès le premier jour.

Vos heures de quotidien le tennis va réussir seulement si vous pratiquez plus intelligemment. Tout cela implique un travail acharné, routine d'entraînement et l'habileté du jeu.

1. Améliorez votre jeu de jambes

Le jeu de jambes est la clé.

Avant de prendre une photo, mettez le poids du corps sur votre jambe arrière. Cela aidera votre corps à avancer naturellement.

Placez votre pied de manière à ce qu'il soit orienté dans la direction souhaitée (généralement en diagonale) et placez l'autre pied de manière à ce qu'il soit orienté vers l'avant.

2. Les yeux sur le ballon

C'est très évident pour n'importe quel jeu car si vous ne vous concentrez pas sur le ballon, vous allez rater le coup. La plupart des joueurs oublient parfois ce fait, mais cela vous aidera à maintenir votre timing et votre technique.

Regardez la balle venir à vous et frappez-la avec une précision parfaite. Regardez le ballon au lieu de l'adversaire.

3. Jouez à des tournois

Pour ça, vous devez rejoindre un club de tennis. Les tournois comprendront des personnes de tous niveaux, ce qui vous aidera à vous classer parmi les autres.

Essayez de faire un C lorsque vous servez. Évitez les prises trop serrées sur votre raquette, c'est l'erreur la plus courante. Une prise plus légère conduit à un meilleur swing.

6. Essayez de jouer avec des sexes opposés

Cherchez toujours de nouveaux défis, c'est-à-dire de meilleurs joueurs. Vous ne vous améliorerez pas à moins d'être exposé à des niveaux difficiles. N'oubliez pas de recevoir des critiques constructives de leur part.

Une meilleure façon est d'opter pour un entraîneur qui vous regardera jouer et vous critiquera également. C'est le seul moyen de mettre en évidence votre faiblesse et de commencer à travailler dessus.

7. Mangez ou buvez sainement entre les changements

Boissons énergisantes, bananes, les noix ou les fruits secs et toute autre barre protéinée le feront. Faites toujours le plein entre les changements ou après chaque match car votre corps perd la majeure partie de son énergie en jouant.

Nous avons un conseil supplémentaire pour vous!

8. Enregistrez-vous et travaillez sur votre faiblesse

Installez une caméra ou votre téléphone portable pour vous filmer. Ayez toujours une boîte de balles et entraînez-vous même lorsque vous êtes seul sur le terrain.

La vidéo vous aidera à améliorer votre service, posture et posture. Le meilleur conseil des joueurs de classe mondiale est de jouer contre le mur.

Un conseil exclusif pour vous, essayez d'attacher votre raquette à un professionnel pour qu'elle corresponde à votre style de jeu.

Conclusion :

À la fin, avec plus de pratique et de meilleures actions, vous pouvez améliorer votre jeu de tennis.

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