2 erreurs de joueur de ligne qui condamneront votre jeu de course extérieur

La plupart des joueurs de ligne offensive n'ont aucun problème avec le bloc d'entraînement droit - mais en s'adaptant à l'alignement de la ligne défensive, les obligeant à sortir le bloc de portée par exemple, peut être déroutant et difficile à exécuter correctement. Au lieu de cela, ils bloqueront comme si le défenseur était tête haute, quand s'ils sont alignés d'un côté et que le ballon se dirige dans cette direction, et ils essaient simplement d'exécuter un bloc de lecteur ici, ils vont juste frapper le défenseur directement dans le football.

Nous appelons cet alignement une technique extérieure, et le bloc que nous utilisons pour la technique extérieure s'appelle le bloc de portée – glissant et poussant le défenseur vers le haut et loin du champ arrière. Mais cela peut entraîner des problèmes, comme souvent, la première réaction d'un joueur sera de faire de son premier pas un pas en position parallèle vers l'extérieur.

Si vous allez en parallèle avec votre premier pas sur un bloc de portée, vous abandonnerez la ligne de mêlée. Au lieu de cela, nous apprenons à notre joueur de ligne à ramasser les pas. Ce pas de ramassage juste à l'extérieur de son genou. Et c'est l'étape la plus importante, est de s'assurer qu'ils ne positionnent pas l'étape. L'idée derrière l'étape de ramassage est de ne pas trop vous étendre - vous perdrez tout effet de levier. Nous voulons juste décoller le pied du sol et le déplacer légèrement vers l'avant, de sorte qu'avec notre prochaine étape, nous pouvons couvrir le sol dans n'importe quelle direction.

C'est une bonne idée d'isoler l'étape de ramassage, car c'est la partie la plus importante du bloc de portée - j'aime qu'ils se concentrent uniquement sur l'étape de ramassage, gelé, et vérifier s'ils ont gardé une position athlétique forte et maintiennent la ligne de mêlée.

Une fois qu'ils ont compris cela, nous pouvons commencer à pratiquer avec un sac de blocage. Nous enseignons à l'enfant que son premier pas est à l'extérieur du genou, et lors de son deuxième pas, il veut que son visage et ses mains reposent sur l'épaulière extérieure. Alors pour cette deuxième partie de l'exercice, demander aux entraîneurs ou aux joueurs qui tiennent les sacs de blocage de faire un pas vers l'extérieur lorsque le joueur de ligne offensive se déplace, pour simuler le mouvement d'un vrai joueur de ligne défensive.

La première chose est que nous déplaçons la ligne de mêlée, et assurez-vous que nos première et deuxième étapes sont en amont. La deuxième chose est que nous sommes à son épaulette extérieure. La seule chose avec laquelle le joueur de ligne défensive doit faire un tacle est de son épaulette juste là.

Pour avoir une idée du type d'angle que vous souhaitez créer, regarde le schéma ci-dessus. De ce poste, la pire chose que vous puissiez faire est d'essayer de balancer vos hanches. Si vous balancez vos hanches ici, ils gênent le porteur de ballon. Donc, ce que nous voulons qu'un gars fasse sur un bloc de portée ici, c'est simplement de conduire cette ligne. Il ne va pas prendre l'homme défensif et le tourner de cette façon. Nous ne nous soucions pas de cela. Nous voulons déplacer la ligne de mêlée.

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