Formation pour les bâtonnets de Pugil

bâtons de Pugil sont grandes , poteaux rembourrés utilisés dans la formation la main - à-corps . Ils peuvent être utilisés pour pousser , jab ou frapper un adversaire , et ils servent aussi comme un mécanisme de défense . Bien bâtons Pugil sont rarement, voire jamais , utilisée dans le combat réel , il aide les soldats de train pour fusil ou à la baïonnette , ou sont simplement utilisées comme un sport de compétition . Équipement

pugilistes doivent disposer du matériel pour la formation. Le Pugil bâton lui-même est d'environ cinq pieds de long , avec deux extrémités rembourrées . Pour la protection de la tête , les stagiaires utilisent un casque de football standard avec masque . Coquille de protection , tel qu'une coupelle , est recommandée. Gants rembourrés épais et la protection de la poitrine sont également portés .
Warm-Up Bout

Il s'agit d'une activité de formation de groupe dans lequel les stagiaires forment un cercle tandis que deux personnes s'affrontent dans le milieu. Un entraîneur doit se tenir à proximité de regarder leurs mouvements et de donner des conseils et des suggestions . Chaque combat commence avec les stagiaires séparés par environ douze pas. Les adversaires s'engagent alors dans un combat libre tandis que l'entraîneur regarde et , si nécessaire , interrompt le match pour offrir un enseignement .

Graded Bouts

__gVirt_NP_NNS_NNPS<__ matchs graduées suivre l' exercice d'échauffement . Dans cette méthode de formation , l'instructeur maintient des points lors d'un combat de trois rondes . Un point est accordé pour chaque coup à un «point vulnérable », qui comprend l'aine , de l'estomac , la poitrine , la gorge ou la tête. Les opposants s'affrontent à une distance de douze étapes et avance vers l'autre lorsque le formateur donne le signal . Les rounds suivants peuvent être limités par le nombre de points ou la durée .
Autres techniques de formation

formation de poussée humaine , les stagiaires s'alignent dans la formation de fichier . Chaque stagiaire est affecté d'une certaine attaque ou méthode défendre . Un autre stagiaire aborde chaque personne dans la ligne , un par un , comme ils exécutent leur technique désigné . Les stagiaires apprennent à gérer une variété de Pugil attaques au bâton . Attaques spécifiques peuvent inclure la poussée ( lorsque la longueur du bâton est poussé contre le corps de l'adversaire ) , un coup de crosse ( quand le bout du bâton de Pugil est utilisé pour impact par objet contondant ) ou une barre oblique (un coup la mise à bas de la fin rembourré contre l'adversaire ) . Formation de Pugil peut également être combiné avec des parcours d'obstacles . Les stagiaires doivent courir à travers le parcours du combattant , combattant d'autres pugilistes sur le chemin.