Conseils de hockey de la médaillée d'or olympique (et maman) Mélodie Daoust

La première fois que la joueuse de hockey olympique Mélodie Daoust a frappé la glace de sa patinoire extérieure locale, sa mère était là pour lui tenir la main. Le doux moment a cependant été de courte durée, car la fillette déterminée de cinq ans a rapidement décollé d'elle-même, courant sur la glace.

« J'aime toujours aller sur les patinoires extérieures », dit Daoust avec tendresse. "Ils me rappellent pourquoi j'ai commencé à jouer."

En février, Daoust se rendra à Pékin pour ses troisièmes Jeux Olympiques. Nous avons récemment parlé à la championne canadienne de hockey décorée (et mère d'un enfant !) pour en savoir plus sur son parcours olympique et obtenir des conseils d'experts pour les enfants et les parents qui aiment le sport autant qu'elle.

Soutien de ses fans #1—sa famille

Enfant, Daoust s'asseyait souvent dans les gradins avec sa mère pendant que son frère aîné jouait au hockey. Captivée par le jeu, Daoust avait hâte de rejoindre sa propre équipe. Après avoir d'abord frappé la glace en tant que patineur artistique, le Québécois de 29 ans a commencé à jouer au hockey à l'âge de cinq ans et est sur la glace depuis.

"Ma mère jouait le rôle de taxi et était notre plus grand supporter", dit Daoust, se souvenant d'une époque où sa mère la conduisait entre deux tournois le même week-end malgré le long trajet entre les lieux. "C'était génial de l'avoir dans mon voyage. Nous avons créé tellement de moments incroyables ensemble dans la voiture, et je dirais que cela nous a rapprochés. »

Daoust parle également très chaleureusement de son frère, Samuel, qui a également joué au hockey à un niveau élevé et l'a inspirée à essayer le sport en premier lieu. "Il a eu un grand impact, probablement plus qu'il ne le pense."

Le père de Daoust a joué un autre rôle clé et a toujours été là pour l'encourager, voyageant jusqu'à Sotchi, en Russie, puis à Pyeongchang, en Corée du Sud, pour regarder Équipe Canada participer aux Jeux olympiques.

Lorsque Daoust a remporté respectivement les médailles d'or et d'argent, ses parents l'encourageaient dans les gradins.

« Ils ont toujours eu la passion de me regarder jouer au hockey et ils ne veulent rien manquer, et je pense qu'ils s'amusent autant à faire ça que moi à jouer », dit Daoust. Sa mère a récemment exprimé sa gratitude pour le fait que sa carrière de hockeyeur a aidé leur famille à voir le monde, un excellent avantage de vouloir encourager leur fille en personne. "C'est vraiment cool qu'ils aient eu ces expériences de vie", dit Daoust.

Inspiration et volonté de gagner

Le succès sportif est souvent une question de persévérance ainsi que d'habileté, et Daoust est déterminé à gagner. Une partie de cette motivation est inspirée par le souvenir de la cousine de Daoust, Christina, décédée d'un cancer à l'âge de 18 ans.

Daoust avait 13 ans à l'époque et s'est par la suite efforcée de perpétuer l'impact de son cousin. "L'héritage qu'elle a laissé après s'être battu pour sa vie m'a beaucoup touché, et cela m'a influencé dès mon plus jeune âge pour pouvoir continuer à croire et à pousser jusqu'à ce que ce soit fini, fini. Tout au long de ma carrière, j'ai été coupé mais c'est une question de persévérance et de comment riposter. À ce jour, c'est quelque chose que je continue. »

À la poursuite du rêve olympique canadien

À l'aube de ses troisièmes Jeux olympiques, Daoust ressent la pression, mais dans le bon sens. « Je dirais que chaque fois que vous allez aux Jeux olympiques, si vous ne ressentez aucune pression, vous ne participez probablement pas ! » elle dit. « Il y a toujours la pression que vous vous mettez à vous-même et à votre équipe, mais c'est parce que vous vous souciez de vous et que vous voulez bien faire. Mais je considère cette pression comme un état d'esprit positif."

En 2014, Daoust a remporté l'or avec Équipe Canada et à Pyeongchang, ils ont remporté l'argent. Quant à 2022 ? Ils sont prêts à reprendre cette première place. « Je pense que la rédemption est quelque chose que nous recherchons. Nous voulons rentrer à la maison avec la médaille d'or. »

Les conseils de Mélodie Daoust pour les familles de hockey :

Avant d'être médaillée d'or olympique, Daoust n'était qu'une enfant qui aimait le hockey. Voici ce qu'elle a appris de ses parents, de sa carrière et de son parcours au hockey.

1. Gardez la pression basse. Ne soyez pas « ce parent » à la patinoire, conseille Daoust. «C'est quelque chose que mes parents ont fait avec moi et que j'apprécie vraiment, et c'est probablement l'une des raisons pour lesquelles j'aime tant le hockey», dit-elle, notant qu'elle a choisi de pratiquer le sport plutôt que d'y être poussée. Elle encourage les parents à être des supporters et à éviter de prendre les choses trop au sérieux. "Essayez de laisser votre enfant prendre la plupart des décisions et laissez-le s'amuser."
2. Gérez vos attentes. Très peu d'enfants deviennent des joueurs de hockey professionnels, et ce n'est pas grave ! N'oubliez pas qu'il s'agit de laisser votre enfant faire du sport avec ses amis, pas de les transformer en la prochaine grande chose. “ La plupart des enfants ne joueront que pour le plaisir et ne se rendront pas dans la LNH, alors n'essayez pas de vivre votre rêve à travers votre enfant. Offrez-leur toujours du soutien et aidez-les à s'amuser. Ne les poussez jamais à aller mieux. Garder ces trois principes fondamentaux à l'esprit peut vous aider à être un parent positif et solidaire à l'intérieur et à l'extérieur de la patinoire.
3. Pratiquez vos exercices. Si les enfants veulent améliorer leur jeu ou leur endurance, ils devraient pratiquer leurs exercices. Il est également utile de passer du temps à pratiquer d'autres sports, comme le football ou le tennis. "Quand vous êtes plus jeune, vous voulez être un bon athlète dans n'importe quel sport, et [l'athlétisme] se traduira plus tard dans votre propre sport."
4. Prenez le temps de vous détendre et de réfléchir. " J'aime le golf, j'aime le snowboard, mais j'essaie de m'en éloigner parce que j'ai mal aux genoux. J'aime le tennis et en dehors du sport, j'aime la navigation de plaisance. Je vis sur l'eau. Nous nous entraînons dans la salle de gym et ensuite j'essaie de faire du bateau. C'est un endroit où je peux réfléchir. Et évidemment, j'aime passer le plus de temps possible avec mon fils !"
5. Ne soyez pas obsédé par le hockey hors glace. "Après les matchs, mes parents me faisaient un commentaire positif sur mon jeu et mentionnaient une chose que je pouvais améliorer, puis nous arrêtions de parler du jeu et continuions notre vie."
6. Concentrez-vous sur le plaisir. " Essayez de trouver du temps pour jouer juste pour vous amuser, surtout quand vous êtes jeune. Je me souviens encore d'être allé à la patinoire extérieure et je pouvais faire tout ce que je voulais et personne ne regardait. Je me suis tellement amusé et cela reste avec moi à ce jour. »

Mise en pratique

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Photo :Vincent Ethier, Comité olympique canadien