Pourquoi certains pools sont-ils plus rapides que d'autres ?

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Vous cherchez désespérément des raisons (certains pourraient dire des excuses ?) pour lesquelles vous nagez lentement ? Tu n'es pas seul. Bien que l'hypothèse principale soit la plus évidente (est-il possible que vous vous soyez un peu relâché pendant les séances d'entraînement ?), Il y a en fait une certaine validité à regarder la piscine où vous nagez. Si vous êtes déjà sorti de l'eau et que vous vous êtes dit « Dang, qu'est-ce qui ne va pas chez moi, pourquoi est-ce que je nage si lentement aujourd'hui ? » alors il y a une bonne nouvelle pour vous :ce n'est peut-être pas vous. Toutes les piscines ne sont pas égales. Certains sont plus lents et certains sont plus rapides que d'autres.

Des facteurs tels que la profondeur de la piscine, la température de l'eau, la conception des gouttières, les cordes et la largeur des couloirs, et même le nombre de personnes dans la piscine, peuvent tous affecter votre vitesse de nage. Et cela peut sembler un tour de passe-passe, mais il y a des athlètes et des entraîneurs qui croient qu'une fois que des temps rapides ont été affichés dans une piscine, cela peut avoir une certaine stature et mystique :« C'est une piscine rapide, vous y nagerez vite »— et ainsi le succès engendre le succès.

Mais avant de plonger dans les raisons moins scientifiques, nous avons parlé à certains des meilleurs entraîneurs de natation pour obtenir leur point de vue sur les principaux facteurs qui rendent vraiment une piscine rapide.

Ce qui rend une piscine rapide :la profondeur

Sara McLarty, ancienne nageuse et triathlète professionnelle qui est maintenant entraîneure-chef et propriétaire de Swim Like A Pro, basée en Floride, a déclaré que la profondeur de l'eau est un facteur important à prendre en compte.

"Les piscines peu profondes sont en fait lentes parce que les courants d'eau rebondissent sur vous, mais les piscines très profondes, comme nager dans un puits de plongée, semblent souvent lentes parce que vous ne voyez pas le fond se déplacer aussi rapidement sous vous", a-t-elle déclaré.

Les piscines peu profondes ont généralement tendance à être plus ondulées ou turbulentes, car les vagues rebondissent sur le fond, créant des turbulences. De manière générale, une eau plus calme équivaut à une eau plus rapide. Cependant, les piscines très profondes ne sont pas toujours plus rapides, comme l'a dit McLarty, car elles ne vous donnent pas de point de référence. Le « milieu heureux » est une profondeur d'eau d'environ 10 pieds (la norme olympique est de 9,84 pieds ou trois mètres), ce qui permet de réduire les vagues tout en permettant au nageur de voir le fond de la piscine et de lui donner un point de référence. .

Ce qui rend une piscine rapide :les gouttières et les couloirs

La conception de la gouttière d'une piscine peut également avoir un impact significatif sur la « sensation de rapidité » d'une piscine. Une piscine avec une gouttière de débordement de périmètre absorbera les vagues, réduisant ainsi la turbulence de l'eau et permettant une nage plus rapide. Il y a une raison pour laquelle les piscines olympiques sophistiquées semblent toutes avoir des gouttières de haute technologie qui font disparaître les vagues.

La même chose peut être dite des cordes de voie; Les cordes de voie larges et durables « anti-vagues » aideront à absorber le sillage d'une voie à l'autre et aideront à créer des conditions beaucoup plus rapides que les lignes de voie minces qui font peu pour étouffer les vagues d'une voie à l'autre. La largeur des voies peut également jouer un rôle ici, des voies plus larges produisant des conditions plus rapides que des voies plus minces.

Ce qui rend une piscine rapide :la température et la qualité de l'eau

La température de l'eau est un autre facteur clé à considérer, surtout lorsque l'eau est trop chaude. «En Floride, en été, nos piscines extérieures deviennent assez chaudes et la température de la piscine est facile à attribuer à une nage/surchauffe plus lente», a-t-elle déclaré. La température officielle de l'eau pour la compétition est considérée comme comprise entre 78 et 80 degrés F. Tout ce qui est plus froid peut rendre difficile de bien nager (voire pas du tout !) Et les températures supérieures à cette température conduisent en grande partie à une surchauffe.

"Les piscines peuvent également sembler lentes lorsqu'elles sont troubles avec une eau peu claire ou lorsque les produits chimiques sont un peu éteints", a déclaré McLarty. « Je reçois beaucoup de plaintes de mes athlètes lorsque les produits chimiques sont éteints, car ils se concentrent davantage sur la sensation de « bouche de coton ». » Le système circulatoire d'une piscine peut contribuer à une mauvaise circulation de l'air des produits chimiques, ce qui rend la respiration des nageurs plus difficile.

Elle a ajouté :« Les piscines intérieures peuvent avoir un effet réel et imaginaire. S'il fait sombre et pas spacieux, je me sens lent, car c'est un peu claustrophobe. Une mauvaise circulation de l'air des produits chimiques peut également rendre la respiration plus difficile. »

Une partie est dans votre tête

L'entraîneur Jim Vance pense que la qualité de l'établissement et le « mystique » qui l'entoure « conduisent généralement à de meilleurs résultats ».

« Lorsque vous êtes dans une piscine dont vous savez qu’elle a produit beaucoup de temps rapides ou que certains des meilleurs au monde s’entraînent, vous ne pouvez pas vous empêcher de prendre votre natation plus au sérieux et de vous concentrer davantage. Cela conduit généralement à de meilleurs résultats », a-t-il déclaré.

« J'ai entraîné plusieurs années dans des camps avec Ben Kanute et d'autres triathlètes dans la piscine d'un lycée, ce qui incite les gens à se mettre à l'eau et à nager vite. Cela semble un peu farfelu, mais je le vois là où les athlètes sont intimidés dans ce type d'environnement, et d'autres l'embrassent vraiment et améliorent leur concentration et leur dévouement. »