Angle de lancement au baseball et au softball

Si vous avez suivi de près le baseball au cours des dernières années, vous avez probablement entendu le terme Launch Angle. Les angles de lancement sont un sujet très brûlant dans le baseball et parmi les entraîneurs de frappeurs et les frappeurs à travers le pays.

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Qu'est-ce que l'angle de lancement ?

Selon le glossaire MLB :

L'angle de lancement représente l'angle vertical auquel la balle quitte la batte d'un joueur après avoir été frappée. L'angle moyen de lancement (aLA) est calculé en divisant la somme de tous les angles de lancement par tous les événements de balle frappée.

A titre indicatif, voici les angles de lancement pour différents types de contact :

Balle au sol :moins de 10 degrés
Entraînement de ligne :10-25 degrés
Balle volante :25-50 degrés
Pop up :supérieur à 50 degrés

L'angle de lancement moyen nous renseigne sur les tendances des frappeurs. Avec un angle de lancement moyen élevé indiquant un frappeur de fly-ball, et un faible angle de lancement moyen indiquant un frappeur au sol.

Ce que nous avons appris sur l'angle de lancement et le baseball

Au cours des dernières années, frapper les entraîneurs, les joueurs et le personnel du front office ont beaucoup appris sur les angles de lancement et ce qu'ils signifient. Dans la Ligue majeure de baseball, ils ont suffisamment de données pour savoir que si une balle est frappée à une quantité X de vitesse de sortie (la vitesse à laquelle la balle sort du bâton) avec la quantité X d'angle de lancement, ils connaissent la distance parcourue par la balle et la probabilité qu'elle aboutisse ou non à un coup, out ou home run.

Et à cause de ça, une nouvelle statistique est apparue appelée « Barils »

Créé par Tom Tango, la classification Barrel est attribuée aux événements de balle frappée dont les types de coups comparables (en termes de vitesse de sortie et d'angle de lancement) ont conduit à une moyenne au bâton minimale de .500 et à un pourcentage de frappe de 1.500 depuis que Statcast a été mis en œuvre dans la Major League en 2015.

Au cours de la saison régulière 2016, les balles classées dans la classification Barreled avaient une moyenne au bâton de 0,822 et un pourcentage de slugging de 2,386.

Être barré, une balle frappée nécessite un vitesse de sortie d'au moins 98 mph. A cette vitesse, balles frappées avec un angle de lancement entre 26-30 degrés toujours obtenir le classement Barreled. Pour chaque mph de plus de 98, la gamme d'angles de lancement s'élargit.

Par exemple :une balle se déplaçant à 99 mph obtient toujours le statut « Barreled » lorsqu'elle est frappée entre 25 et 31 degrés. Ajoutez encore un mph - pour atteindre 100 - et la plage augmente encore de trois degrés, au 24-33.

Chaque mph supplémentaire au-dessus de 100 augmente la plage de deux à trois degrés jusqu'à ce qu'une vitesse de sortie de 116 mph soit atteinte. A ce seuil, la désignation Barreled est attribuée à toute balle avec un angle de lancement compris entre huit et 50 degrés.

Autant que nous avons appris sur la vitesse de sortie et l'angle de lancement au baseball, qu'est-ce que cela signifie pour le softball où la balle est plus grosse, plus lourd, et les clôtures sont beaucoup plus courtes?

J'ai fait un voyage personnel ces deux dernières années pour collecter des données et en apprendre le plus possible sur l'angle de lancement par rapport au softball. Maintenant, je veux partager certaines des choses que j'ai apprises.

Pour les frappeurs avec qui je travaille qui ont atteint le pourcentage le plus élevé de Home Runs, la plupart d'entre eux ont une vitesse de sortie maximale de 76-82 mph et une vitesse de sortie moyenne de 64+. Ayant dit cela, vous n'avez pas nécessairement besoin de frapper la balle aussi fort pour frapper un coup de circuit. S'il n'y a pas de vent et des conditions moyennes (humidité, etc.), vous pouvez frapper une balle à 63 mph à 31 degrés et elle grattera à peine sur une clôture de 200 pieds de haut de quatre pieds. Frappez la même balle à 63 mph avec un angle de lancement de 3 degrés, la balle parcourt 85 pieds dans les airs et peut ne pas sortir du champ intérieur.

À présent, pour la plupart, la définition du glossaire MLB de ce qu'est une balle au sol, lecteur de ligne, et s'envoler s'appliquent toujours au softball. Pour frapper la balle au-dessus de la tête d'un joueur de champ intérieur, il faut généralement un angle de 10 à 14 degrés. Selon l'emplacement du terrain et la hauteur du joueur de champ intérieur (haha). J'ai également appris que le même principe des « tonneaux » s'applique au softball pour les balles frappées, mais la corrélation de la vitesse de sortie est très différente. Vous n'avez pas besoin de frapper la balle à 98 mph pour la sortir du terrain de balle en softball (la balle de softball la plus dure que j'ai jamais vue enregistrée est de 85 mph) comme vous l'avez lu plus tôt, vous pouvez en frapper une sur de nombreux terrains avec le bon angle à environ 63 mph.

Barils de softball

Au softball, pour qu'une balle frappée tombe dans la catégorie "Barils" (où elle mène à une moyenne de 0,500 et à 1,500 SLG%), les # ressemblent davantage à 67 mph + et entre 20 et 38 degrés d'angle de lancement. Le spectre d'angle de lancement est beaucoup plus large dans le softball en raison des clôtures de 200/220 pieds dans la plupart des parcs. Plus la clôture est éloignée, plus la balle doit être frappée fort et la fenêtre du spectre de l'angle de lancement devient plus petite.

L'angle de lancement le plus idéal pour les Home Runs en softball est d'environ 26 degrés. Une balle molle frappée à 70 mph et à 26 degrés est frappée à 235 pieds dans les airs… sans aucun doute dans presque tous les parcs.

« Mais Coach Lisle… je ne suis pas un frappeur à domicile »

Je reçois souvent cette réponse. Voici la chose. Un bon swing (le swing enseigné par The Hitting Vault) produira un angle de lancement moyen pour la plupart des frappeurs d'environ 17 à 20 degrés. (Dans cette gamme d'entraînement en ligne). Quand je dis moyen, cela signifie qu'il y aura aussi beaucoup de 25-35 et beaucoup de 5-15.

À présent, si nous avons un frappeur qui « essaie » de frapper des coups de circuit en se concentrant sur l'augmentation de son angle de lancement moyen à 25+ et que ses ratés se situent entre 35 et 45, ils feraient mieux de frapper la balle fort à chaque fois ou ils mèneront le pays dans les avertissements sur piste.

Un bon swing d'entraînement en ligne avec un peu de puissance de swing (63 mph +) =plus de home runs. Tant que les frappeurs comprennent qu'ils doivent se concentrer sur les entraînements en ligne et non sur les circuits, ils sont sur la bonne voie.

Les Ground Balls sont-ils mauvais ?

Pas nécessairement. Plus vous frappez une balle fort (vitesse de sortie), plus vous avez de chances d'atteindre la base. Cela est vrai quel que soit l'angle de lancement auquel vous le frappez. Mais lorsque vous dépassez le softball 12U et que les joueurs de champ intérieur ne commettent pas autant d'erreurs, leurs bras deviennent plus forts et ils peuvent couvrir plus de terrain. Les balles au sol avec des angles de lancement inférieurs à 8 (sauf pour les gifles) sont généralement englouties et le frappeur est retiré à moins que vous en tiriez une à travers un trou.

D'accord Coach Lisle, c'est bien, mais que dois-je faire avec ces informations ? Et maintenant?

Tout le monde n'a pas accès à des machines comme HitTrax, Trackman ou Rapsodo pour mesurer les angles de lancement mais j'ai créé une vidéo pour les membres de The Hitting Vault qui explique et montre à quoi ressemblent les angles de lancement dans les cages et sur le terrain qui devrait être utile pour vous donner une idée. Je pense que beaucoup de gens sont choqués de voir que le haut/l'arrière de la cage des frappeurs est à environ 15-20 degrés. L'angle de lancement pour frapper une ligne d'entraînement au milieu de la cage ou de l'écran de tangage est généralement d'environ 5 à 10 degrés.

Si vous n'avez pas de pistolet radar ou quelque chose pour suivre l'angle de lancement, voici ce que je propose :

– vous avez un frappeur qui frappe plus qu'il ne s'envole et vous pouvez dire que son angle de lancement moyen est toujours faible, passer du temps sur des exercices de swing path. Dans le coffre-fort, nous avons plusieurs exercices de frappe pour l'angle de lancement, mais ce sont mes préférés :

• Lancer d'angle
• Exercice de chemin de chauve-souris
• Monter dans l'avion

– Si vous avez un frappeur qui, selon vous, a déjà un bon swing et que vous voyez constamment un bon angle de lancement de l’entraînement en ligne, mais ne pas les voir frapper la balle aussi fort qu'ils le peuvent, concentrez-vous sur les virages et les mouvements du bas du corps. Mes exercices préférés de Hitting Vault pour cela sont :

• Perceuse de séparation
• Tours complets
• Lancer de balles médicales
• Bobine du bas du corps
• Le programme Hitting Vault Bat Speed

Et l'angle d'attaque ?

Si vous avez un Zepp, Le capteur de chauve-souris Blast Motion ou Diamond Kinetics, l'une des mesures sur lesquelles vous pouvez travailler et vous concentrer pour la trajectoire du swing, est l'angle d'attaque :

Un angle d'attaque typique du canon sur un Groundball est de -15 à 0. D'un autre côté, l'angle d'attaque sur un lecteur de ligne est de +5 à +20. Un angle d'attaque typique du canon sur un flyball est de +20 à +35. Nous essayons d'avoir un angle d'attaque d'environ 10 degrés.

La plupart des frappeurs professionnels ont un angle d'attaque constant entre +8 et +12 degrés. La plupart des frappeurs amateurs ont du mal à traverser le ballon et ont un angle d'attaque négatif.

Au baseball et au softball, vous allez entendre de plus en plus parler de Launch Angles par les commentateurs, entraîneurs et frappeurs. Il y a trois choses à considérer lorsque vous cherchez à développer un swing d'élite :

1. Vitesse de sortie max.
2. Vitesse de sortie moyenne
3. Angle de lancement moyen lors de la frappe (surtout dans la cage).

Et enfin, rappelez-vous..vous devez élever pour célébrer.

Un dur travail, travaux

Coach Lisle

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