Comment enseigner un empilage de basket-ball

Le coup de lay-up de basket-ball est l'un des premiers d'un nouveau joueur doit apprendre , et le joueur devrait pratiquer ce plan en permanence . Le drapage constitue le fondement d'un certain nombre d'autres plans de basket-ball et permet une étape au cours de son exécution . Vous pouvez enseigner à l'empilement en décomposant les mouvements . Choses que vous devez
Basketball Photos cerceau de basket-ball basse banc
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Le 1

demander au joueur s'il utilise sa main droite ou la main gauche le plus. Enseigner le drapage l'aide de la main dominante en premier.
2

Promenade à travers un lay-up dans le mouvement le plus lent possible quand vous enseignez le coup .
3

Dribbler le basket-ball tout en marchant vers le panier. Lorsque vous êtes près du panier , passer un peu de côté - c'est plus facile de tirer un lay-up à droite si votre joueur est droitier, donc commencer par là. Vous êtes maintenant à un angle à l'arceau .
4

Prenez une demi- étape avec votre pied droit . C'est le pied dehors , donc si vous prenez des photos à partir du côté gauche du panier , c'est votre pied gauche qui prend la demi- étape .
5

pousser avec le pied à l'intérieur pour obtenir altitude , puis enseigner au joueur de miser le coup de la planche en visant la place au-dessus du panier . Le joueur doit utiliser la main dominante pour faire le coup .
6

Enseigner le drapage de joueurs de basket-ball jeunes en mettant un petit banc sous le panier . Cela leur donne une chance d'obtenir la sensation de pousser sur le bon pied et d'obtenir la demi- étape .