Comment enseigner un empilage de basket-ball
Basketball Photos cerceau de basket-ball basse banc
Afficher Instructions
Le 1
demander au joueur s'il utilise sa main droite ou la main gauche le plus. Enseigner le drapage l'aide de la main dominante en premier.
2
Promenade à travers un lay-up dans le mouvement le plus lent possible quand vous enseignez le coup .
3
Dribbler le basket-ball tout en marchant vers le panier. Lorsque vous êtes près du panier , passer un peu de côté - c'est plus facile de tirer un lay-up à droite si votre joueur est droitier, donc commencer par là. Vous êtes maintenant à un angle à l'arceau .
4
Prenez une demi- étape avec votre pied droit . C'est le pied dehors , donc si vous prenez des photos à partir du côté gauche du panier , c'est votre pied gauche qui prend la demi- étape .
5
pousser avec le pied à l'intérieur pour obtenir altitude , puis enseigner au joueur de miser le coup de la planche en visant la place au-dessus du panier . Le joueur doit utiliser la main dominante pour faire le coup .
6
Enseigner le drapage de joueurs de basket-ball jeunes en mettant un petit banc sous le panier . Cela leur donne une chance d'obtenir la sensation de pousser sur le bon pied et d'obtenir la demi- étape .