Comment terminer par contact dans le basket-ball:Guide

Le basket-ball peut être un sport de contact. Lorsque vous conduisez avec contact au basket-ball, il y a différents layups de contact que vous pouvez utiliser pour finir fort et rester sur le terrain. Le contact dans le basket-ball est l'endroit où le jeu est gagné ou perdu. Lorsque vous conduisez vers le panier, il est important non seulement de finir fort, mais aussi lorsque le contact se produit. Si le contact se produit sur votre chemin, il est préférable d'initier le contact vous-même. Pour que vous ayez une chance de terminer !

Table des matières

1. Comment terminer par contact au basket-ball
2. Comment initier le contact dans le basket-ball
3. Comment finir fort au basket-ball
4. Comment conduire avec contact dans le basket-ball
5. Conduisez jusqu'au panier et initiez le contact avec les deux mains en défense pour une meilleure chance d'être appelé pour un contact défensif légal au basket-ball !
6. Contact Layups
7. Conclusion

Comment terminer par contact au basket-ball

Finir au basket est important. C'est là que le contact au basket devient important ! Lorsque vous conduisez par contact. Mieux vaut finir fort mais aussi utiliser des layups de contact qui peuvent vous aider à rester sur le terrain . Et toujours faire votre coup. Voici quelques layups de contact pour terminer par contact au basket-ball :

Utilisez votre bras pour la protection et pour maintenir l'équilibre

Si vous sentez qu'un contact peut se produire pendant la finition. Gardez les deux mains levées comme pour vous protéger d'un adversaire (n'oubliez pas de protéger le ballon). Gardez une main près du côté de votre tête/visage afin qu'en cas de contact, ce sera moins dommageable . L'autre bras doit être soit droit vers le bas, soit légèrement en arrière pour assurer l'équilibre et l'équilibre pendant le contact avec la circulation.

Penchez-vous au contact pour maintenir l'équilibre et le contrôle de votre tir

Lorsque le contact se produit, penchez-vous toujours au contact pour maintenir l'équilibre et le contrôle de votre tir. Cela se fait généralement avec une main la plus proche de l'endroit où le contact s'est produit avec vous. Être utilisé comme point de pivot en se penchant dessus plusieurs marches avant de monter ou de finir par contact au basket !

Un bon exemple serait si le contact se produit près du côté droit de votre corps. Utilisez ce bras comme point de pivot en tirant légèrement dessus. Pour que vous puissiez vous tourner plus facilement vers le cerceau après avoir été touché. Cela vous aidera à vous protéger tous les deux des blessures. Et ont également de meilleures chances d'effectuer des layups de contact lorsque vous vous dirigez vers la jante.

Si toutes les couches de contact échouent, les fautes de contact peuvent être sifflées au basket-ball. Si le contact se produit près du cerceau et que les deux joueurs entrent en contact pour prendre possession du ballon (généralement lors d'un rebond). Ceci est considéré contact juridique aussi!

Comment initier le contact dans le basket-ball

Lorsque vous conduisez avec contact dans la circulation vers la jante. Il est important non seulement de finir fort, mais aussi d'initier le contact vous-même. Pour que tu aies une chance de finir à travers! Voici quelques initiateurs de contact pour initier un bon contact :

Utilisez votre bras libre pour initier le contact en défense

Si quelqu'un essaie de garder votre route vers le panier après avoir établi un premier contact en défense. Utilisez votre bras libre si possible. Relevez légèrement plus haut qu'eux tout en faisant attention à ne pas vous faire appeler pour contact au basket. Quand ils essaient de garder votre lecteur, penchez-vous vers eux tout en utilisant l'initiateur de contact avec votre bras libre. Afin que vous puissiez prendre possession de son corps pendant un moment ou deux avant d'essayer de finir par contact !

Penchez-vous vers la défense pour initier le contact et prendre position sur votre défenseur pour un tir ou un layup

Lors de la conduite vers le panier. Utilisez un bon jeu de jambes et penchez-vous vers les défenseurs comme si vous complétiez une passe thoracique d'une main à un autre joueur. Se pencher légèrement en avant sur les layups de contact vous aidera initiez le contact en vous plaçant devant n'importe quel défenseur. Ceci est mieux fait lorsque la défense a une faible énergie/attentes. Cela signifie qu'il est plus facile de tirer parti des petits acteurs et des initiateurs de contact en général.

Comment finir fort au basket-ball

Initiez la défense avec les deux bras et dirigez-vous vers le panier par contact latéral !

Lorsque vous conduisez fort jusqu'au cerceau et que vous initiez un contact avec une pression défensive latérale pendant les entraînements. Assurez-vous d'utiliser les deux bras lors du premier contact. Pour que cela ressemble à un jeu légal selon les normes de la NBA (les joueurs défensifs doivent avoir au moins un bras levé tout en gardant un joueur offensif). En utilisant les deux mains lors de l'initiation du contact latéral. Ou si tu es plus grand que les défenseurs, puis tirer profit d'une jambe plus haute avant de terminer pourrait aider à augmenter vos chances d'obtenir des layups de contact au basket-ball.

Conduisez directement dans la défense avec le contact et finissez fort !

Lorsque vous tirez ou conduisez vers le cerceau et que le contact se produit en défense avant les tirs, il est important de finir fort en prenant possession de votre corps afin que de bonnes chances de finir par contact puissent se produire.

En montant haut d'une jambe en utilisant les deux bras lors de l'initiation d'un contact défensif pendant les trajets, cela peut aider à garantir cela et à vous protéger des blessures, surtout si quelqu'un essaie d'arrêter une situation de pause rapide ! Ce sera également plus facile que de descendre plus bas dans les défenseurs, ce qui pourrait dans de mauvaises situations comme la perte d'équilibre et les initiateurs de contact pour finir par contact au basket.

Comment conduire avec contact dans le basket-ball

Si le contact se produit avant le tir, drive through contact peut également être utilisé comme :

Conduisez jusqu'au panier et initiez le contact avec les deux mains en défense pour une meilleure chance d'être appelé pour un contact défensif légal au basket-ball !

Lorsque vous vous dirigez vers le panier et que le contact se produit en défense avant les tirs, utiliser les deux bras lors de l'initiation du contact afin que cela ressemble à un jeu légal selon les normes de la NBA (les joueurs défensifs doivent avoir au moins un bras levé tout en gardant un joueur offensif). Si le contact est initié correctement juste au-dessus de vos hanches avec une défense à deux mains pour une meilleure chance d'être appelé pour un contact défensif au basket-ball pendant les entraînements ! CA aidera assurer de bonnes chances de terminer fort par contact au basket-ball tout en vous protégeant des blessures.

Initiez le contact avec votre bras libre et montez aussi haut que possible au-dessus de la jante pour de meilleures possibilités de faute en défense !

Lorsque le contact se produit en défense avant les tirs, utilisez votre bras pour initier le contact et montez aussi haut que possible au-dessus du bord pour de meilleures possibilités de faute en défense. En devenant plus haut que n'importe quel défenseur essayant d'arrêter votre poussée vers le panier, aidera à assurer de bonnes chances de terminer par contact après l'avoir initié avec votre bras ou vos mains libres lorsque vous conduisez fort vers le cerceau ! C'est génial si vous êtes plus grand que les défenseurs car ils auront plus de mal arrêter une arrivée où vous montez plus haut pour les layups/shots.

Contact Layups

L'utilisation des layups par contact vous permet d'établir un contact tout en restant fort jusqu'au panier, ce qui se traduira par plus de points marqués par match que ceux qui n'initient ou ne terminent pas par contact pendant leurs entraînements. Si la poussée vient à pousser après que le contact a été initié en montant, vous pouvez toujours choisir d'abandonner l'étape ou de sortir du contact afin d'avoir une chance d'y parvenir par contact.

Il existe trois layups de contact : coups de saut de contact, flotteurs de contact, et les layups de contact sur un pied.

Contacter les coups de saut

Les coups de saut de contact nécessitent plus d'espace mais ils vous donnent aussi plus de temps pour tirer votre tir et créer une séparation de votre défenseur.

Contacter les flotteurs

Les flotteurs de contact ne nécessitent pas autant d'espace qu'un tir de saut de contact, mais il leur est difficile d'entrer en raison de leur portée. Votre meilleur pari est de monter fort sur la jante si vous tirez un flotteur avec contact contre votre défenseur car cela donne à la balle suffisamment de puissance pour franchir la jante.

Layups de contact sur un pied

Les layups de contact sur un pied sont des mouvements de finition de contact qui vous obligent à être très créatif avec les mouvements de votre corps et à avoir un bon équilibre lorsque le contact se produit. C'est le layup de contact le plus difficile du basket-ball car il nécessite beaucoup de flexibilité, coordination, et la créativité de votre part ainsi qu'une compréhension de l'espace dont vous avez besoin avant le contact pour que ce déménagement fonctionne ! Vous pouvez aussi utiliser plusieurs couches de contact à la fois si l'espace le permet (c'est-à-dire lancer des flotteurs en avançant).

Conclusion

Il est important de terminer par contact après que le contact s'est produit en défense lorsque vous vous dirigez vers le panier en utilisant votre bras libre ou en vous élevant plus haut que les défenseurs afin que de bonnes chances de terminer fort malgré le contact puissent se produire.

Les initiateurs de contact pour la finition par contact sont différents selon qu'il se produit avant les tirs, pendant les trajets, ou après que des jeux de contact défensifs se soient produits. Utilisez les deux bras tout en initiant le contact de manière défensive et placez-vous le plus haut possible au-dessus de la jante lorsque vous initiez un contact latéral ! Cela contribuera à augmenter les possibilités de terminer en force avec le contact au basket-ball, ce qui est formidable car vous vous protégerez également des blessures !

Nous espérons que vous aimé lire sur les layups de contact dans le basket-ball, la finition des contacts se déplace lors des déplacements vers le panier, et comment initier le contact avec votre bras.

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