Comment lancer une passe aérienne au basketball (guide en 3 étapes)

Bien qu'il ne soit pas aussi courant que la passe de poitrine ou la passe de rebond, un laissez-passer aérien est une alternative nécessaire qui peut et doit être utilisée dans des situations spécifiques.

Les passes aériennes sont parfois utilisées pour "lancer" le ballon plus loin qu'une passe typique de la poitrine ou du rebond, et sont également régulièrement utilisés lorsqu'ils sont étroitement surveillés par un défenseur.

Le texte ci-dessous vous aidera à déterminer les bonnes situations dans lesquelles lancer une passe aérienne, et nous allons également passer en revue la bonne technique.

Comment lancer une passe aérienne précise

Étape #1 - Est-ce le bon moment pour en utiliser un ?

Surtout pour les jeunes joueurs, il peut être difficile de déterminer quel type de passe doit être lancé dans quelle situation.

Voici 3 exemples de fois au cours d'un jeu où une passe aérienne est une bonne idée :

une. Pour renverser un défenseur serré

Si un défenseur est suffisamment proche pour que vous ne puissiez pas lancer une passe thoracique ou une passe rebondissante, votre seule option peut être de passer le ballon directement au-dessus de la tête du défenseur.

b. Lorsque vous avez besoin d'un puissant, long lancer

Une autre situation courante dans laquelle les joueurs doivent utiliser une passe aérienne est lorsqu'ils doivent effectuer une longue passe sur le terrain.

Cela peut être après un rebond ou un roulement lorsque votre équipe cherche à faire une pause rapide, ou cela pourrait être après que l'autre équipe ait marqué et que vous fassiez une passe entrante.

Dans les deux cas, la passe aérienne peut servir à faire monter le ballon sur le terrain beaucoup plus rapidement qu'en dribblant ou en lançant une passe plus courte à un coéquipier plus proche.

c. Pour faire un « passe-partout » à travers le court

Les passes aériennes peuvent également être utilisées lorsque vous passez le ballon d'un côté du terrain à l'autre dans le cadre d'une possession sur un demi-terrain.

Cela signifie généralement que le ballon doit traverser plusieurs défenseurs, où une passe de poitrine peut être interceptée et une passe de rebond n'est pas une option.

La passe aérienne est préférée car elle a plus d'arc et plus de puissance, elle n'est donc pas aussi facilement déviée ou volée par la défense.

Étape #2 - Utilisez la bonne technique

Voici ce dont vous devez vous souvenir lorsque vous lancez une passe aérienne :

(1) La balle commencera au niveau de votre poitrine ou au-dessus de votre tête.

(2) Faites un pas vers le coéquipier qui est le destinataire prévu de la passe aérienne - de préférence avec votre pied dominant, mais cela dépend de quel est votre pied de pivot.

(3) Après avoir planté le pied qui fait le premier pas, poussez le pied arrière pour créer suffisamment de puissance pour lancer une longue passe à travers le terrain

(4) Avancez avec le pied arrière, lâcher le ballon vers l'avant, et suivre jusqu'au bout.

Étape #3 - Jetez là où sera votre coéquipier, pas où ils sont en ce moment

Dans la plupart des situations décrites ci-dessus, il est probable que votre cible bouge.

Si vous êtes étroitement surveillé et que vous avez ramassé votre dribble, votre coéquipier pourrait courir vers vous ou vers un autre endroit sur le terrain afin de s'ouvrir.

Ou, si vous faites une longue passe sur le court, votre coéquipier peut s'éloigner de vous pour battre les défenseurs qui reviennent rapidement.

Quelle que soit la situation, il est important de passer le ballon à où vous voulez que votre coéquipier l'attrape, pas à l'endroit où ils se trouvent au moment où vous relâchez le laissez-passer.

C'est quelque chose qui peut être difficile à saisir pour les jeunes joueurs, mais ne s'améliorera qu'en pratiquant et en utilisant des passes aériennes dans des situations à pleine vitesse.