Comment les footballeurs améliorent les volées au but

Les volées au but sont de loin les plus belles ! Habituellement, les meilleurs buts en Coupe du monde ou en championnat sont des volées au but. Il y a différentes techniques utiliser, alors au dessous de tu vas apprendre certains meilleurs moyens . J'ai vu des joueurs très bons en dribble qui ne peuvent pas se connecter sur une volée latérale pendant des mois. Cela peut prendre des mois et des années avant qu'un joueur soit bon et cohérent dans ces domaines. Que vous jouiez défenseur ou attaquant, ces compétences de volée seront très utiles dans une situation de jeu. Non seulement vous améliorerez votre tir, mais aussi votre long décès et votre confiance.

Exercices du partenaire commun contre volées au but

Avant de commencer à pratiquer des volées au but, assurez-vous également de pratiquer des volées avec un partenaire qui lance une balle. Je ne pense pas qu'un chemin soit plus difficile, car chaque joueur est différent et certains pourraient penser que les volées au but sont plus faciles.

La plupart des joueurs de football sélectionnés/clubs connaissent les 2 exercices communs de volley avec partenaire (intérieur et haut/lacets). Alors parce qu'ils y sont habitués, la plupart des joueurs sont meilleurs aux exercices de volée avec partenaires . Je pense que les volées au but sont plus intimidantes en raison de la distance entre le tir (volée) et le but.

Volées au but en travers du visage

Avant de tu commences Faire cette Avancée volée, premier foyer principalement sur le plus facile (bien qu'important) tout droit volée . C'est comme construire une maison, où la partie solide est la fondation. Ensuite, lorsque vos bases sont définies et que vous vous connectez à 80 % ou plus, commencer à pratiquer des volées sur le visage ou sur la tête.

Si vous pratiquez comme nous sommes dans le vidéo ci-dessous , demandez au joueur de viser bas vers le milieu. De cette façon, s'ils sont hors cible de 5 mètres dans n'importe quelle direction, vous toucherez toujours le filet/le but.

Volées latérales à l'aide de lacets [pied avant]

Ce sont peut-être les volées les plus difficiles en termes d'obtention de la forme et du bon timing. Vous voulez d'abord enseigner votre mémoire musculaire. Si votre mémoire musculaire ne connaît pas le bon chemin, vous ne l'obtiendrez probablement jamais. Vous pouvez vous entraîner en vous appuyant sur le poteau de but ou sur un mur à la maison. Gardez vos orteils pointés vers le bas tout le temps, même après la connexion.

Si vous vous connectez avec votre pied droit, essaie de prendre ta gauche bras tendu pour l'équilibre . Cela vous aidera à vous pencher sur le côté, aider à obtenir votre pied plus haut . Se pencher aussi vous aidera passer derrière le ballon , pas sous.

Si vous pouvez devenir bon à toutes ces différentes volées, vous vous démarquerez à coup sûr. Si vous n'avez pas d'entraîneur ou de partenaire, vous pouvez pratiquer par vous-même. Pour pratiquer en solo, lancez une balle vers le haut et laissez-la rebondir une ou deux fois. Ce sera un peu différent d'un partenaire qui vous lance ou vous donne un coup de pied dans le ballon, mais tu vas encore t'améliorer.

Demi-volée à l'aide de lacets au football

Quand les lycéens ou même les collégiens font des demi-volées, ils ont l'air perplexes. La plupart des joueurs de football de club n'apprennent jamais ces compétences. Imaginez à quel point vous vous améliorerez après avoir travaillé quelques mois sur ces compétences. Une fois que vous apprenez ce, continuer à pratiquer . Vous continuerez à vous améliorer, mais soyez patient.

le partie la plus difficile les joueurs ont avec la demi-volée est le moment . Vous voulez vous connecter/voler immédiatement après qu'il ait touché le sol. C'est presque en même temps, mais vous voulez le laisser toucher le sol et vous connecter pendant que la balle commence à rebondir. Je vous recommande fortement de travailler sur ces compétences seul, en utilisant un mur de préférence.

Permettez-moi de vous présenter le demi-volée – voir vidéo ci-dessous . Remarquez comment l'orge du joueur laisse la balle rebondir, puis se connecte / tire pendant que la balle commence à rebondir. Encore, la le timing est la partie la plus difficile . Une fois tu es introduit , entraine toi est le le plus important partie.

Pour progresser plus vite, je te recommande utiliser un mur pour tirer contre. De cette façon, la balle revient tout droit vers vous, vous permettant plus de représentants .

Fléchir les volées au but ou faire des passes longues

le volée de flexion l'utilisation du pied supérieur/extérieur est bénéfique pour tous les postes de joueur . Les défenseurs peuvent l'utiliser pour dégager le ballon, tandis que les attaquants et les milieux peuvent l'utiliser pour les volées au but.

La principale raison pour laquelle vous voulez les apprendre est lorsque la balle est juste devant vous. Si la balle est juste un peu à l'extérieur de votre corps, vous pouvez frapper une volée normale. Il y aura des moments où le ballon sera parfaitement devant vous et vous ne ferez pas face à la cible. Dans ces situations, vous pouvez plier la balle et la faire aller là où vous en avez besoin.

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