Conseils de pro pour devenir meilleur au football

En repensant à quand j'ai joué au football pour la première fois Je vivais à Evergreen, Colorado. Je me souviens encore d'être allé au magasin pour obtenir mon uniforme et des protège-tibias. À ce jour, c'était l'un des moments les plus mémorables de ma vie . Je suppose que parce que le football a été si bon pour moi. Vous vous souvenez probablement aussi de votre premier match ! Je ne me souviens pas avoir eu de questions sur la façon dont vous vous améliorez au football, mais je n'avais que 5 ou 6 ans. Une fois que j'ai eu 11 ou 12 ans Je me souviens avoir regardé le football professionnel en me demandant, quelles parties exactes du pied ils utilisaient . À l'époque, il n'y avait pas de replay au ralenti. Peut-être que ce genre de questionnement m'aide maintenant, en tant que formateur de compétences.

Premiers pas pour devenir meilleur au football

Connaître les bons fondamentaux puis apprendre la bonne mécanique . Il est important de savoir pourquoi ceux-ci vont aider un jeu global de joueurs. Ensuite, lors de la pratique, être corrigé afin que vous sachiez ce qui est bien ou mal. Lorsque les joueurs viennent me voir, ils s'améliorent rapidement car ils obtiennent des tonnes de répétitions et sont corrigés sur la forme/la mécanique. Ces représentants de la bonne manière les aident à obtenir des victoires rapides sur le terrain. Je ne veux pas dire gagner le jeu, mais gagner ses propres batailles sur le terrain . Se sentir plus à l'aise avec le ballon, et surtout ne pas perdre le ballon. Apprenez exactement ce que signifie avoir du confort sur le ballon . Ce n'est pas ce que tu penses.

L'une des clés du football est de ne pas perdre le ballon. Ne vous inquiétez pas de la beauté de vos compétences, essayez juste de ne pas perdre le ballon. Si vous pouvez compléter 80% de vos passes aussi bien . À moins que vous ne soyez le meneur de jeu #10, votre objectif devrait être de ne jamais perdre le ballon. Les meneurs de jeu doivent faire des passes plus risquées, donc perdre un peu plus le ballon de la passe.

Les joueurs qui s'entraînent en solo, savent que l'entraînement de la semaine précédente avait beaucoup à voir avec le succès de leurs jeux. Si vous voulez vous améliorer soit obtenir un entraîneur ou travailler sur les bonnes choses avec ses coéquipiers ou sa famille membres. Faire le bon nombre de répétitions sera la clé. Vous pouvez faire tous les bons exercices, mais si vous ne les faites pas assez, cela ne s'enfoncera pas. Si vous travaillez sur des passes de précision, commencez là où les choses sont faciles. Une fois que vous l'obtenez lisse et cohérent, puis commencez à vous mettre au défi en utilisant une cible plus petite.

3 éléments pour vous aider à devenir meilleur au football

Trouver un mur, coéquipier, membre de la famille ou un formateur de compétences et travailler sur les bases. Dans le football, vous voulez certainement connaître ces 3 éléments : Savoir comment piéger , passe et dribble vous fera vous sentir beaucoup plus à l'aise à l'entraînement et dans les jeux. Cela vous aidera également à devenir un meilleur défenseur, parce que lorsque vous êtes à l'aise avec le ballon, il est plus facile d'aller voler / gagner le ballon. Ces 3 éléments sont ce que vous allez vouloir savoir en termes de contrôle du ballon. Ensuite, il y a d'autres choses comme savoir comment se défendre et ouvrir pour un laissez-passer au football .

La chose que la plupart des joueurs et des entraîneurs ne savent pas, c'est comment avoir une bonne forme. Une autre chose est de savoir quelles parties du pied se connecter avec le ballon. Dernier, tous les chemins pour passer, piège et dribble. Vous voulez vous entraîner à utiliser l'intérieur, dehors, Unique, dessus des deux pieds. Ne vous contentez pas de vous entraîner à utiliser le pied fort, assurez-vous de passer du temps avec le pied faible.

Préparez-vous pour les jeux! Vous ne voulez pas continuer à vous mettre dans des situations où vous n'êtes pas à l'aise de tirer ou de passer avec le pied faible. Vous pouvez parier que vous rencontrerez des moments où vous devrez utiliser les deux pieds. Cette tout commence par passer du temps avec le ballon à la maison !

Passez du temps à faire des choses simples

Il y a certaines compétences et exercices qui sont meilleurs que d'autres. Je peux te le promettre il y en a plus de 1, 000 exercices différents et compétences. Plus d'eux ne pas même travail! Beaucoup d'entre eux ne sont que des astuces qui peuvent sembler cool, mais ne vous aidera jamais dans un jeu. Ou si vous continuez à les faire encore et encore, vous manquez toutes les compétences qui vous rendront meilleur. C'est vraiment incroyable combien d'enfants peuvent faire des trucs sympas ou taper dans le ballon très loin, mais ils ne peuvent pas piéger le ballon d'une touche pour sauver leur vie.

Passez votre temps à travailler sur les passes avec les deux pieds ainsi qu'à piéger avec les deux pieds. Pensez à ce que vous gâchez dans les jeux et partez de là. Trouver nos faiblesses et nous améliorer dans ces domaines c'est essentiel. Si vous êtes vraiment doué pour les passes du pied droit, puis pratiquez davantage sur votre gauche. Certaines personnes peuvent frapper le ballon loin, mais ne peut pas le contrôler hors de l'air.

Si vous êtes cette personne qui veut savoir ce qui fonctionne vraiment, parce que tu travailles dur alors obtenir mes cours de contrôle de balle en ligne . Il existe différents niveaux, ou vous pouvez les obtenir tous en vous faisant économiser de l'argent.

Erreurs que beaucoup commettent dans la pratique du football

UNE Un ami à moi du lycée m'a appelé l'autre jour . Il a joué au football universitaire et était un bon joueur, mais a dit qu'il était débordé d'essayer de trouver ce qui fonctionne le mieux pour aider ses enfants équipe améliorer . Il a dit qu'il y avait tout simplement trop de contenu et qu'il était difficile de savoir ce qui était vraiment bon pour l'âge et le niveau spécifiques.

Aller à YouTube pourrait être l'une des pires choses que vous puissiez faire pour le développement du football . Vous finirez par cliquer sur tout ce qui est populaire, ce qui signifie que vous êtes formé par un geek de la technologie. Au lieu de cela, assurez-vous de faire des recherches et de trouver quelqu'un qui est un entraîneur agréé ou un ancien joueur. Quelqu'un qui a de l'expérience en coaching, car ce sont des gens qui savent ce qui marche et ce qui ne marche pas. Mieux encore, allez sur mon site et obtenez-vous mes formations éprouvées pour tous les âges et niveaux. Gagnez du temps en sachant et en faisant ce qui fonctionne.

Les meilleures compétences de football pour apprendre tôt et pour toujours

Une touche passes de volée en utilisant le à l'intérieur du pied , court qui passe au sol à 5-10 mètres en utilisant l'intérieur de les deux pieds . Ces deux votre les orteils doivent être relevés pas vers le bas. Ensuite, vous avez des volées en utilisant le les lacets sont également importants dans la façon dont vous vous améliorez au football. Frappant (tirs ou passes longues) le ballon avec le lacets va être quelque chose qui devrait être introduit tôt. C'est l'un des plus difficiles à apprendre et à retenir, parce que la plupart des joueurs de football sélectionnés n'apprennent pas comment.

La plupart des rec, les joueurs de football sélectionnés/clubs ne sont informés que de la manière dont, pas enseigné ou montré. Croyez-moi quand je vous dis que la plupart des joueurs de football du secondaire ne connaissent pas les différentes façons exactes de tirer avec les lacets. Il y a comme 10 choses que vous devez faire et savoir. Consultez mon récent article de blog sur comment frapper avec des lacets .

Vous devez continuer à pratiquer de nombreuses heures

De nos jours, beaucoup de gens vivent dans la société des micro-ondes. Hé je veux que les choses soient rapides aussi, mais j'ai appris à comprendre que il faut du temps pour que la plupart des bonnes choses arrivent . Surtout jouer au foot !

La plupart des gens, y compris les footballeurs universitaires, ne savent jamais à quelle vitesse ils peuvent vraiment s'améliorer dans le football. La raison en est que toutes les familles de footballeurs ne souhaitent pas ou n'ont pas la possibilité de suivre des cours de football individuels privés. Il est tout simplement impossible que les entraîneurs d'équipe, même les meilleurs peuvent vous rendre aussi bon qu'un joueur qui prend des cours particuliers et travaille seul.

Ballon sur le mur pour améliorer la technique de frappe

Passer du temps à taper le ballon contre le mur est de loin l'une des meilleures choses que vous puissiez faire. Pour améliorer votre jeu, vous devez travailler sur première touche et passe . Ces deux éléments que vous ferez le plus . Je peux te dire ça la principale raison pour laquelle j'ai appris à passer et à tirer , l'utilisation de différentes techniques est parce que j'ai passé du temps avec ma balle et le mur . C'est mieux que d'utiliser une personne, car avec le mur ça te revient tout de suite.

L'une des meilleures choses à propos de l'entraînement en solo, c'est quand vous vous trompez que personne ne le voit. Cela signifie que vous ne vous sentez pas gêné ou n'éprouvez pas d'anxiété sportive, parce que ressentir cela ne fera que ralentir votre progression.

Améliorer la condition physique aidera votre jeu

Nous savons tous que la forme physique améliorera votre jeu, mais quand et qui doit se concentrer sur le fitness ? je pense que enfants [club de football] de nos jours sont travailler sur la forme physique plus jeune et plus jeune et honnêtement trop tôt . Il n'y a aucune raison que Les enfants de 10 ans devraient courir 3 miles . Oui, cela arrive mais ne devrait pas. Quand je pense à améliorer ma condition physique, je pense au lycée, collège et pros. le plus haut le niveau, plus vous avez besoin de fitness .

Si vous voulez jouer à l'université ou à un pro, vous feriez mieux de travailler votre forme physique. L'objectif principal des joueurs professionnels pendant la saison morte et la saison de jeu est le fitness . Cela ne veut pas dire qu'ils font des sprints chaque semaine, mais ils s'assurent qu'ils mangent bien et qu'ils se reposent bien aussi. Il y a un bel équilibre dont vous avez besoin et à ce niveau, vous devez généralement courir plus que vous ne le souhaitez. Ce n'est jamais facile !

Apprenez 12 conseils pour diriger le ballon de football