3 conseils sur un piège thoracique au football

S'il vous plaît, permettez-moi de commencer cet article par un conseil :il est très important d'enseigner à un jeune âge de jouer avec le ballon. Les jeunes joueurs de football doivent être initiés à ces compétences jeunes. Ils n'ont pas besoin d'être géniaux tout de suite, mais faites-leur au moins savoir. je pense utiliser la poitrine est une excellente alternative à la position pour des raisons de possession uniquement (que j'explorerai plus en détail dans l'article ci-dessous &je Dans cet article, tête contre poitrine ). Joueurs et parents pour apprendre ces 20 conseils pour diriger le ballon parce qu'il y a des moments où vous ne pouvez pas le faire.

Le piège à poitrine est une grande partie du jeu de football

Les joueurs jeunes et adultes peuvent le faire pour garder la possession du ballon numéro un. Certains athlètes dirigeront le ballon loin, au lieu de le garder. Utiliser la poitrine est le meilleur moyen de piéger le ballon quand il est aussi haut dans les airs.

Pourtant, de nombreux joueurs ne savent pas comment tirer correctement le ballon. Il est important de trouver un bon entraîneur/entraîneur qui enseignera le placement approprié pour la poitrine du ballon. Ci-dessous sont 3 styles de pièges supplémentaires tous les joueurs âgés de 10 ans et plus devraient savoir .

Chester le ballon :3 styles à connaître

1. Poitrine le ballon haut afin que vous puissiez avoir ce temps supplémentaire pour retrouver votre équilibre, cherchez et décidez où aller avec le ballon ensuite.
2. Poitrine la balle vers le bas au sol s'il y a un défenseur qui vient vous mettre la pression. Aussi, si vous devez remettre le ballon sur vos pieds pour obtenir un tir ou le faire passer tout de suite, le fait de serrer le ballon vers le bas fera que cela se produise rapidement et vous aurez un contrôle total et une vision sur le ballon.
3. Rediriger la balle en tournant votre corps afin de pouvoir aller dans une direction différente de celle à laquelle vous étiez initialement confronté.

Vous avez peut-être vu des joueurs essayer de piéger le ballon dans les airs et jouer avec leurs bras le long du corps. Ce n'est pas seulement une mauvaise forme et un mauvais contrôle, mais les chances d'une balle de main sont plus élevées que la probabilité que la balle frappe votre bras.

La poitrine du ballon est bonne pour toutes les positions, même les gardiens de but. Les gens ne pensent pas aux nombreuses façons dont le coffre est utilisé dans un jeu. Si des coéquipiers passent le ballon que vous ne pouvez pas attraper de votre propre équipe, alors parfois, les gardiens [gardiens] doivent également faire un piège à poitrine.

Voici 5 exercices de joueurs avancés pour le piégeage qui sont souvent négligés. Ces mouvements sont contournés lorsqu'ils sont plus appropriés pour les jeunes joueurs qui prennent des têtes inutiles alors qu'ils pourraient plutôt tirer le ballon.

Évidemment, ces techniques seraient plus appropriées car vous pouvez avoir un meilleur contrôle en utilisant ces 5 tours .

Astuce d'entraînement pour torsader le ballon

Sauter et lancer le ballon est plus un défi à maîtriser en tant que compétence. Par example, Et si la balle venait à votre visage ? Il faut sauter ! Pourtant, les jeunes joueurs n'apprennent souvent pas la bonne façon de sauter, tête ou redescendre au sol.

Quelque chose dont on ne parle pas souvent, en raison de sa nature sensible mais est important, est l'utilisation de la poitrine de la balle par les jeunes filles. Surtout lorsqu'ils passent par des étapes de développement physique. Les 11-17 ans seront hésitants. C'est l'une des raisons pour lesquelles les enfants de 9 à 10 ans doivent y être initiés.

L'un des meilleurs moyens est de leur apprendre à courir dans le ballon. Un exercice que je fais est d'avoir le joueur à côté de moi. Je vais lancer la balle vers le haut et la laisser rebondir. Une fois qu'il rebondit et qu'il remonte, le joueur « courra à travers le ballon en utilisant sa poitrine. Cela ne les blesse pas et ne les intimide pas comme une balle qui leur est lancée sous un angle différent. Apprenez 3 conseils pour utiliser le piège thoracique .

Différentes parties de la poitrine à utiliser

Ce que la plupart des entraîneurs ne connaissent pas ou n'enseignent pas, ce sont les différentes parties spécifiques de la poitrine qui changent la direction du jeu. Cela dépend de mécanique, PAS de développement physique. J'aborderai ces différentes méthodes dans mon prochain article de blog. N'oubliez pas que vous pouvez toujours trouver la barre de recherche ci-dessous et trouver ce dont vous avez spécifiquement besoin.

Nous voyons assez souvent cet exemple dans le jeu de niveau professionnel. Le meilleur but d'une récente Coupe du monde était par James Rodriguez de Colombie . Après avoir remonté le ballon et tourné le ballon, il a frappé une volée complète qui est allée au-dessus de 90. Le but était derrière lui; James a effectué un virage à 180 degrés en un seul mouvement et a volé le ballon dans le but. WOW!

Obtenez des connaissances appropriées sur la bonne façon de se diriger et sur la façon d'utiliser la poitrine comme alternative. Je ferai une mini-série à ce sujet dans les semaines à venir sur le blog et vous pouvez également voir des formations pratiques et des exemples dans mon cours vidéo.