Cap avec pression

Ce qui suit vient de Don Herlan (Smedley). Beaucoup plus comme ceci peut être trouvé de Smedley sur son site à www.smedleyssoccersite.com.

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D'installation: Il y a deux paires de joueurs mis en place à l'intérieur de la grille, jouer des boules de tête seulement.

Procédure: Le joueur A passe le ballon au joueur B, le jetant au-dessus de la tête du joueur D. Le joueur B le dirige vers le joueur A. Les joueurs B et D se retournent ensuite pour faire face au joueur C. Le joueur C jette au-dessus de la tête du joueur B, et reçoit la tête de retour du joueur D. Le joueur « défenseur » doit aller chercher le ballon afin de fournir une défense passive. Au bout d'une minute, les joueurs changent de place.

Thèmes d'enseignement :

1. Diriger l'en-tête
2. Jeu de jambes
3. Effacer les en-têtes

Progression : Déplacez-vous vers une grande grille et servez un long, balle entraînée.

Points de coaching :

1. Dirigez la balle vers le haut selon un angle au lieu de diriger la balle vers le bas
2. Gardez votre position active, avec un pied en avant et un pied en arrière
3. Pliez-vous à la taille et entrez dans la tête afin de générer de la puissance sur la longue balle

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