Quel est l'effet de long terme sur la formation sportive nombre de globules rouges du corps

? Formation pour l'athlétisme et l'exercice a été prouvé maintes et maintes fois d'avoir un impact positif sur votre santé . Toutefois, au cours de formation , ou une formation de haute intensité à long terme , peut faire l'inverse et provoquer une santé diminuée. Endurance Athlétisme

formation à une intensité élevée pendant de longues périodes de temps conduit à une diminution dans le volume de globules rouges . Bien que les scientifiques ne sont pas exactement certain de savoir pourquoi il ya des niveaux plus faibles de globules rouges dans votre corps , il est théorisé que les âges de formation à long terme de haute intensité les globules rouges plus rapides , ce qui entraîne plus tôt la mort cellulaire et une diminution de la le volume de globules rouges dans le sang .
Sport anémie

Quand un athlète subit une baisse de rouge nombre de globules en raison de son régime d'exercice , il se met à risque de développer une anémie , appelée « anémie de sport " lorsque le syndrome est le résultat de l'athlétisme . Les globules rouges transportent l'oxygène nécessaire pour la performance dans les cellules musculaires. Quand il ya un bas rouge sang numération cellulaire, les muscles deviennent une quantité réduite d'oxygène , ce qui entraîne des sentiments de fatigue et une diminution de la performance athlétique . Risques

athlète féminine

athlètes féminines ont un risque plus élevé de développer diminué rouge nombre de globules raison de la formation prolongée . Les cycles menstruels sont la raison que les athlètes féminines ont un risque accru . Parce que le cycle menstruel réduit les niveaux de fer dans le corps et la formation sportive prolongée réduit également les niveaux de fer et de sang nombre de globules rouges , les athlètes féminines sont plus susceptibles que les athlètes masculins de développer questions faible nombre de globules rouges connexes.