L'évaluation des performances dans le sport est importante, Voici pourquoi

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Quand il s'agit de sport, si vous voulez faire mieux, vous devriez de temps en temps évaluer vos performances. Cela s'applique non seulement aux joueurs professionnels mais aussi aux débutants qui veulent bien faire.

Qu'il s'agisse de n'importe quel sport, si vous voulez savoir où vous allez mal et comment vous pouvez faire mieux, vous devez vous asseoir et évaluer votre performance et créer un plan pour savoir comment l'améliorer.

Votre performance peut être bonne une fois et mauvaise une autre fois. Vous pouvez gagner contre quelqu'un la première fois, mais la prochaine fois, vous pouvez perdre contre cette même personne. Vous devez comprendre pourquoi en évaluant votre performance.

Voici quelques choses à faire et à ne pas faire que vous devriez garder à l'esprit :

-À faire :

#1. Acceptez toujours l'échec :

L'échec fait partie de chaque jeu et sport. Ne présumez jamais que vous réussirez du premier coup. Toutes les brillantes stars du monde du sport, de Sachin Tendulkar à Saina Nehwal, ont connu des échecs dans leur genre avant de devenir des légendes.

Ce n'est qu'après avoir échoué plusieurs fois que vous comprendrez ce qui ne va pas et comment l'améliorer.

#2. Quand tu échoues, analyser pourquoi :

Il y a un certain nombre de raisons et de facteurs pour lesquels on échoue. Comprenez le vôtre et d'où vient le vôtre. Est-ce que vous n'êtes pas assez rapide dans le jeu ? Ou vous ne savez pas comment définir le plan de match juste et adapté ? Ou est-ce que la pratique que vous faites n'est pas suffisante ? Comprenez ce qui vous fait échouer.

#3. Assurez-vous d'avoir les bons conseils :

Pratiquer un sport et bien pratiquer un sport sont deux choses différentes. Si vous voulez être bon dans n'importe quel sport, surtout si vous voulez vous lancer professionnellement, être formé par la bonne personne est absolument important.

Ils vous aideront à surmonter vos lacunes et vous aideront également à réduire vos erreurs.

#4. Enregistrez vous:

Qu'il s'agisse d'entraînement ou même d'un véritable tournoi, enregistrez-vous pendant que vous jouez. C'est parce que vous pourrez repérer les erreurs que vous commettez par une aide visuelle. Il peut être plus facile de voir ce que vous faites de mal plutôt que de se faire dire ce qui ne va pas.

Vos mouvements, coups, le travail des jambes et plus sera enregistré et vous pourrez repérer ce qui ne va pas.

#5. Soyez conscient de votre concurrence :

Vous devez toujours savoir qui sont vos concurrents et comprendre leur stratégie de jeu et quelles sont leurs forces et leurs faiblesses. Regarder vos concurrents jouer vous aidera à mieux performer.

#6. Ne travaillez pas seulement sur faiblesses, mais aussi travailler les points forts :

Travaillez vos points faibles, mais n'arrêtez pas de travailler sur vos points forts car c'est quelque chose sur lequel vous pouvez compter pendant le jeu.

-À NE PAS FAIRE :

#1. Ne jamais comparer :

Bien que ce soit un instinct pour nous de nous comparer aux autres, surtout les gens qui sont meilleurs que nous dans un sport particulier, il vaut mieux ne pas le faire. C'est parce que nous finirons par nous rabaisser et que nous n'y gagnerons rien.

#2. Ne jamais abandonner:

Abandonner est le pire qu'un sportif puisse faire. Si les choses ne vont pas dans votre sens, n'abandonnez pas au lieu d'évaluer votre performance. Évaluez-vous, vous trouverez des réponses.

#3. Garde l'esprit ouvert:

Soyez ouvert à conseils qui vous a été donné. Ne le rejette pas, par exemple, lorsque quelqu'un vous regarde pratiquer un sport, il peut être en mesure de faire des observations sur ce que vous faites mal.

#4. Ne vous mettez pas la pression :

Se fixer des objectifs est important, Oui. Mais cela ne signifie pas que vous devez vous mettre la pression pour effectuer une certaine manière à un certain moment. Jouer sous pression vous fera faire plus d'erreurs que jamais. Prendre des choses étape par étape.

Conclusion:

Une évaluation régulière de vos performances vous aidera à atteindre votre objectif. Suivez ces choses à faire et à ne pas faire pendant que vous évaluez vos performances.

Les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l'auteur et ne reflètent pas nécessairement les points de vue de notre société, partenaires et autres organisations. Bien que toutes les informations fournies sur notre blog soient véridiques au meilleur de notre connaissance, nous ne garantissons pas la véracité, la fiabilité ou l'exhaustivité des informations présentées. Tout conseil ou opinion est purement informatif et ne doit pas être interprété comme une alternative à un avis professionnel.