Arts martiaux que vous devez apprendre en cette journée de la femme

Partagez ceci sur WhatsApp

Vous ne pouvez jamais sous-estimer le pouvoir d'apprendre les arts martiaux de nos jours. Je ne saurais trop insister sur l'importance pour les femmes maintenant d'apprendre ces mouvements d'autodéfense. L'acquisition de ces compétences renforcera non seulement la confiance en soi, mais vous gardera également en forme et fabuleux. Choisissez l'un de ces arts et effrayez tous les roméo du bord de la route ! Voici cinq arts martiaux que vous pouvez apprendre en cette journée de la femme :

1. Boxe: La boxe était auparavant considérée comme un sport d'hommes, mais nous avons maintenant plusieurs femmes indiennes qui ont montré leurs prouesses dans ce domaine. La boxe offre de grands avantages physiques, car elle soulage votre stress et éloigne les ulcères. Les coups de poing peuvent être très utiles lorsqu'ils sont attaqués et apprendre à esquiver vous protégera contre toute attaque puissante.

   Playo

2. Taekwondo : Cela se traduit par frapper ou casser avec le pied en anglais. Le taekwondo est essentiellement un mélange de karaté et d'arts martiaux chinois originaires de Corée. Cette forme d'art martial renforce votre tronc et aide à améliorer la vitesse et l'agilité. La flexibilité de votre bas du corps augmente à pas de géant car elle nécessite donc beaucoup de coups de pied, vous protéger de ces creeps.

   Royaume de Kung-fu

3. Arts martiaux mixtes : Principalement considéré comme une forme de sport pour les hommes, mais même les femmes en sont les maîtres. Cela implique les formes de tous les arts martiaux qui sont essentiellement des coups de pied, grèves, coudes, les genoux, lancers et soumissions. Le MMA vous aide à comprendre toutes les formes d'arts martiaux et renforce leurs compétences dans chacune. En outre, il vous aide à perdre du poids et à maintenir une excellente forme. Gagnant-gagnant, n'est-ce pas ?

   ClickHole

4. Judo: Originaire du Japon et remonte à 1882, Le judo vous apprend à clouer votre adversaire au sol. Apparemment, de nombreux concurrents de judo ont subi des fractures aux os et aux côtes lorsqu'ils ont été lancés avec une force énorme. Serrures de bras, étouffe, frappes et bien plus qui non seulement affaibliront votre attaquant, mais lui laisseront également avoir besoin de plus d'air pour respirer.

   panelopinion.co.uk

5. Aïkido : C'est une forme d'art martial originaire du Japon qui ne nécessite pas beaucoup de force physique. Cela implique d'utiliser la force de votre agresseur en votre faveur. L'aïkido améliore la force du bas de votre corps et renforce vos muscles abdominaux. L'aïkido concerne principalement les articulations, la traînée des bras et se concentre sur les points de pression. Les lancers sont cruciaux car ils vous aideront à saboter votre attaquant.

   Informations sur le Japon

En cette journée de la femme, engagez-vous à vous protéger de tous les aléas, peu importe où ils sont. Les agresseurs ne sont pas seulement sur les routes mais aussi dans les maisons, dans les bureaux et pratiquement partout. Apprenez ces arts martiaux et ne dépendez jamais d'un autre humain pour la protection. Parce que vous n'en avez pas besoin !

Les points de vue et opinions exprimés dans cet article sont ceux de l'auteur et ne reflètent pas nécessairement les points de vue de notre société, partenaires et autres organisations. Bien que toutes les informations fournies sur notre blog soient véridiques au meilleur de notre connaissance, nous ne garantissons pas la véracité, la fiabilité ou l'exhaustivité des informations présentées. Tout conseil ou opinion est purement informatif et ne doit pas être interprété comme une alternative à un avis professionnel.