Quelles sont les causes des crampes sévères aux jambes pendant le sommeil ?

Les crampes nocturnes aux jambes sont définies comme soudaines, douloureux, contractions involontaires des muscles de vos jambes pendant la nuit. Typiquement, les crampes nocturnes aux jambes n'ont pas de cause réelle et sont simplement une nuisance douloureuse. Il y a des moments où ces crampes peuvent être associées à d'autres conditions ou troubles qui peuvent nécessiter un traitement. Si vous êtes préoccupé par vos crampes nocturnes aux jambes, consultez votre fournisseur de soins de santé.

Flexion sans opposition

Les crampes nocturnes dans les jambes peuvent être causées par une flexion du pied sans opposition au lit, selon la Société médicale nationale. Quand les gens dorment, les muscles de leurs pieds et de leurs mollets sont raccourcis et deviennent vulnérables aux crampes nocturnes aux jambes. La crampe survient généralement au mollet, et le muscle du mollet peut visiblement durcir. Parfois, la crampe est causée par une contraction volontaire. Vous pouvez avoir des crampes nocturnes aux jambes dans un contexte de transpiration abondante due à un effort prolongé, hémodialyse ou hypoglycémie. Si vous prenez des inhibiteurs calciques, cela peut provoquer des crampes nocturnes aux jambes.

Malaise de l'artère périphérique

Selon les instituts nationaux de la santé, la maladie artérielle périphérique peut provoquer des crampes dans les jambes. La PAD se produit lorsque la plaque s'accumule dans les artères. Les artères transportent le sang dans tout le corps et des problèmes surviennent si elles se bouchent. La plaque est constituée de calcium, tissus fibreux, gros, cholestérol et d'autres substances présentes dans le sang. Lorsque la plaque s'accumule dans vos artères, cela crée une maladie appelée athérosclérose et les artères se rétrécissent et se durcissent, qui empêche la libre circulation du sang riche en oxygène vers certaines parties de votre corps.

Diurétiques et crampes dans les jambes

Si vous prenez des pilules d'eau, ou diurétiques, cela peut épuiser votre corps en potassium. Les diurétiques aident le corps à se débarrasser de l'excès d'eau et de sel (sodium), et ce faisant, les reins mettent plus de sodium dans l'urine. Le sodium absorbe l'eau du sang et cela diminue les niveaux de liquide dans les vaisseaux sanguins. Cette, à son tour, enlève une partie de la pression sur les parois des artères, ce qui est bon pour les personnes atteintes de certaines conditions. Pourtant, la mauvaise partie est que ces pilules font des ravages sur les niveaux de potassium. De faibles niveaux de potassium peuvent provoquer des crampes dans les jambes.

Maladie d'Addison et maladie de Parkinson

la maladie d'Addison, qui est causée par un dysfonctionnement de la glande surrénale qui peut être dû à une hémorragie, peut causer des crampes nocturnes aux jambes, selon MedicineNet.com. Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson souffrent fréquemment de crampes aux jambes, dit la clinique Mayo.

Surextension et autres facteurs

Selon le Dr Bhupinder K du site Web AskMedicalDoctor, une extension excessive de la jambe pendant la journée peut provoquer des crampes nocturnes dans les jambes. Si vous êtes en surpoids ou déshydraté, se tenir debout pendant de longues périodes au cours de la journée ou avoir des niveaux élevés ou faibles de sodium dans votre corps, cela peut provoquer des crampes. La consommation excessive d'alcool et les maladies du foie peuvent provoquer des crampes dans les jambes. La compression nerveuse peut également être en cause.

Diabète

Si vous êtes diabétique, vous pouvez ressentir des crampes dans les jambes pendant votre sommeil ainsi que pendant la journée. Si vous prenez de l'insuline, cela peut réduire votre taux de potassium, qui, à son tour, peut provoquer des crampes aux jambes. Les diabétiques ont également tendance à avoir des carences en magnésium et en sodium, qui peut provoquer des crampes aux jambes, selon la bibliothèque d'information sur le diabète.

Grossesse

Les femmes enceintes, surtout aux deuxième et troisième trimestres, éprouvent souvent des crampes nocturnes aux jambes. Cela est dû à la pression de l'utérus sur les veines qui ramènent le sang des extrémités inférieures vers le cœur.