Ce que vous devez savoir lors de l'achat d'un réformateur AeroPilates

C'est un scénario auquel beaucoup d'entre nous s'identifient - ce qui commence comme une curiosité innocente devient rapidement une romance passionnante et se transforme en un rien de temps en une dépendance sérieuse. Oui, nous parlons de votre dépendance au Pilates, et ce n'est pas une blague.

Trouver un cours de Pilates ou une séance privée est plus facile que jamais de nos jours. Pratiquement à chaque coin de rue, il y a un studio plein d'enseignants avec des sourires complices et la promesse du bonheur induit par le Pilates qui vous attire. compte bancaire. Vous êtes l'image de la santé, mais votre portefeuille est pire pour l'usure.

La réalité est que cette relation est l'une de vos plus saines et qu'elle vaut la peine d'être maintenue. Augmenter votre pratique avec le Pilates à domicile, pensez-vous, vous aidera à tirer le meilleur parti de vos séances de Pilates en studio et à rester connecté à votre esprit et votre corps lorsque vous ne pouvez pas rencontrer votre professeur préféré au coin de la rue pour votre dose de 6 heures du matin.

Puis, un samedi matin tôt, vous trouvez une solution potentielle à votre énigme de remise en forme actuelle :l'AeroPilates Reformer (parfois appelé AeroPilates Machine), se déplaçant... glissant, même... sur votre écran de télévision. Ces hôtes de téléachat ont vraiment l'air de s'amuser, et mon garçon, les bras et les cuisses de cet hôte sont vraiment toniques !

Le meilleur de tous, l'AeroPilates Reformer n'est que de trois paiements faciles, et le prix, eh bien, cela semble trop beau pour être vrai. Ensuite, il y a la livraison gratuite. L'AeroPilates Reformer pourrait-il vraiment être la réponse à vos prières Pilates ?

Très probablement.

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La configuration

Contrairement aux Reformers vendus à des prix plus élevés, l'AeroPilates Reformer arrive non assemblé. C'est vrai. Vous êtes dans une longue session d'installation d'une heure. Un IKEA Fleuvengeugen n'a rien sur ce Reformer. Nous vous recommandons de recruter quelqu'un qui est à l'aise avec les outils, un connaisseur des plans suivants et qui vous doit peut-être aussi une faveur.

L'équipement

Si vous êtes habitué aux Reformers de qualité studio, l'AeroPilates Reformer semble moins solide qu'un Reformer en bois massif ou en aluminium. Cependant, la nouvelle gamme de modèles haut de gamme est construite avec des accents et des panneaux en bois qui ajoutent de la circonférence et sont assez lourds.

Ressorts et cordons

Sur la plupart des réformateurs AeroPilates, les cordes remplacent les ressorts pour fournir la tension dont vous avez besoin pour vos mouvements. Les cordes noires ont toutes la même force, un peu comme les quatre ressorts égaux d'un réformateur Gratz. Pour faire varier la résistance, vous pouvez acheter un pack de mise à niveau du cordon composé de cordons plus légers (jaunes) et plus lourds (rouges). Il faut un certain temps pour s'y habituer, mais une fois que vous vous serez habitué à ce nouvel ensemble de « ressorts », vous n'y penserez probablement pas trop.

Une unité haut de gamme est livrée avec quatre ressorts réels, deux plus légers et deux lourds. Si vous êtes habitué aux équipements de studio (un praticien avancé ou un enseignant, par exemple), vous remarquerez que la résistance du ressort est un peu légère en comparaison. Cela est particulièrement évident dans les exercices tels que les fractionnements latéraux ou les fractionnements avant.

Astuce :Pour 25 $ + frais de port, vous pouvez commander un ressort lourd pour remplacer l'un des ressorts plus légers en appelant le service client d'AeroPilates.

La barre de pied

La Footbar est assez mince et a un rembourrage léger. La sangle pour vos pieds utilisée dans Short Box manque également de rembourrage. C'est un sacrifice rudimentaire si vous êtes habitué à une sangle floue caressant vos cunéiformes (le milieu du pied).

Selon la co-fondatrice de Pilates Anytime, Kristi Cooper, la Footbar plus fine aide en fait avec certains exercices, comme la série Long Stretch. « Vous pouvez vraiment vous y accrocher », déclare Kristi.

De plus, la barre de pied bouge un peu lorsque vous vous préparez pour un exercice.

Hack :si la Footbar est inconfortable sur vos pieds, en particulier pendant les Arches, coupez une nouille de piscine dans le sens de la longueur et enroulez-la autour de la Footbar. (Génie !)

Le Jumpboard

... est un trampoline littéral. Si vous êtes habitué à un rembourrage solide sur du bois, la sensation est moins solide et plus élastique. Si vous aimez prendre de la hauteur à votre saut, voici votre chance.

"Un Jumpboard vous permet d'intégrer un entraînement cardiovasculaire à votre routine Pilates et aide à augmenter votre fréquence cardiaque." Kristi poursuit : « Le tremplin du Reformer AeroPilates a une surface plus petite que les autres Reformers, vous devez donc savoir où vos pieds atterrissent. C'est en fait un excellent indicateur de proprioception. » Le matériau élastique est également une solution pour les pieds sensibles.

La Boîte

L'AeroPilates Reformer n'est pas fourni avec la Box. Comme pour les autres Reformer, le fait de ne pas avoir la Box limite les exercices que vous pouvez effectuer sur le Reformer. Si vous aimez faire ou souhaitez faire des exercices comme la série Long Box et la série Short Box, optez pour la Box. Vous serez équipé pour faire encore plus d'exercices et tirer le meilleur parti de votre Reformer.

La calèche

Le coussin est suffisamment large pour contenir de nombreux types de corps et se sentir en sécurité et soutenu. Si vous allez effectuer des exercices qui nécessitent d'abaisser n'importe quelle partie de vous-même dans le puits, comme le demi-cercle, considérez que l'espace entre les ressorts et le chariot est très étroit et que vous ne pouvez pas vraiment vous « replier » dans cet espace. beaucoup.

Sangles et poignées

Ce sont des cordes en fibre, similaires à ce que vous trouverez sur un Reformer contemporain dans un cours de Pilates en groupe. Si vous êtes habitué aux sangles en fibre, il n'y a pas de grand changement ici. Si vous êtes habitué aux sangles en cuir et aux poignées en bois, vous abandonnez un peu le luxe Pilates.

Les mouvements

Vous pouvez faire à peu près tous les exercices sur l'AeroPilates Reformer que vous pouvez faire sur un Reformer de qualité studio, y compris les exercices d'inversion comme Short Spine Massage. L'équipement est solide, et le Reformer ne va pas basculer avec vous (si c'est une crainte). Massage court de la colonne vertébrale sur l'AeroPilates Reformer

Vos options

Les matériaux plus légers utilisés dans l'AeroPilates Reformer réduisent les coûts. Stamina, la société qui fabrique la marque Aero, vend des Reformers à différents prix et différents matériaux. Vous devrez donc consulter votre portefeuille pour décider quel produit vous convient le mieux.

Conseils supplémentaires

Comme pour tous les équipements Pilates, Kristi nous dit que "Connaître les mouvements et les signaux et travailler avec quelques instructions est idéal." Elle poursuit : « Le vrai truc pour une pratique solide du Pilates et l'utilisation efficace de votre équipement est de comprendre comment chaque mouvement est censé se sentir et l'instruction peut vous aider. »

Kristi recommande également de regarder des vidéos en ligne de Reformer pour vous aider à progresser et à améliorer votre pratique. "Vous avez ce Reformer dans votre espace, et s'il n'est pas utilisé, il peut être un rappel constant de tous les Pilates que vous ne faites pas."

Il s'avère que vous n'avez pas à abandonner votre habitude de Pilates après tout. Vous avez juste besoin de faire de cette habitude saine une saine pour votre budget.

Pensez à l'AeroPilates Reformer comme à un Hampton Garden Inn. Ce n'est peut-être pas le Ritz Carlton, mais vous passerez une bonne nuit de sommeil, une douche chaude et peut-être un biscuit chaud - tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir frais et passer une bonne journée de travail.