Ce que les triathlètes doivent savoir sur SIPE

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Bien que les décès pendant les courses de triathlon ne se produisent pas souvent, ils se produisent - à un taux d'environ un participant sur 76 000. Parmi ces décès, plus de 72 % surviennent lors de la natation.

Il est donc compréhensible que les gens commencent à s'interroger sur la sécurité de la natation de triathlon - les courses font-elles assez pour assurer la sécurité de leurs nageurs ? De nombreuses courses ont répondu à ces préoccupations avec de nouvelles initiatives, comme des départs en nage sur roulettes ou dans les vagues au lieu de départs en masse, une présence accrue de sauveteurs et une grande prudence – allant même jusqu'à annuler les nages dans des conditions météorologiques qui auraient été considérées comme acceptables. il y a dix ans.

Et pourtant, des décès liés à la natation surviennent toujours. Les chercheurs commencent maintenant à mieux comprendre l'une des raisons possibles :SIPE, ou œdème pulmonaire induit par la natation. Des chercheurs comme le Dr Richard Moon de l'Université Duke ont consacré des centaines d'heures à essayer de comprendre ce phénomène et, espérons-le, de réduire la probabilité qu'il se produise pendant les courses de triathlon.

Qu'est-ce que SIPE ?

En termes simples, SIPE est une condition dans laquelle les poumons se remplissent de liquide et de sang. "Cela se produit lorsque la pression est supérieure à la normale dans les capillaires pulmonaires, provoquant une rupture de la membrane séparant le sang des espaces gazeux, ou alvéoles", explique Moon. "Certains ont qualifié SIPE de" noyade de l'intérieur ". Cette condition survient chez les nageurs et les plongeurs, en particulier - mais pas toujours - pendant un effort intense, comme dans la partie natation du triathlon. "

SIPE se présente comme un essoufflement et une toux, souvent avec des expectorations teintées de sang (ou, dans certains cas, du sang épais). Cette toux entraîne une hypoxémie sévère, ou un faible taux d'oxygène dans le sang, et disparaît avec l'arrêt de l'exercice. Cependant, si une personne persiste dans la course, cela peut être grave – et même mortel.

Il est important de noter que SIPE est différent d'un arrêt cardiaque ou d'une crise cardiaque. En fait, les recherches de Moon sur les autopsies mortelles à la nage ont révélé que dans la majorité des décès en triathlon attribués à un simple arrêt cardiaque, la cause était plus susceptible d'être SIPE.

Comment savoir si je suis à risque ?

SIPE se produit chez tous les âges des adultes et tous les niveaux de forme physique - même les stagiaires Navy SEAL font l'expérience du SIPE. Cependant, la fréquence augmente chez les adultes d'âge moyen ou plus âgés qui se soumettent à un effort intense pendant une baignade. Certaines conditions médicales, telles que l'hypertension, les troubles du muscle cardiaque, les maladies des valves cardiaques et les maladies coronariennes, sont des facteurs de risque ; Cependant, Moon prévient que le SIPE peut se produire même en l'absence de telles conditions :« Nous avons identifié certaines personnes qui ont une pression artérielle normale dans des conditions de« cabinet médical », mais dont la pression artérielle augmente excessivement lorsqu'elles sont immergées dans l'eau froide. »

Bien qu'il n'y ait actuellement aucun test sanguin standard ou scan thoracique pour dépister le SIPE au cabinet du médecin, Moon et son équipe ont trouvé un moyen de dépister la maladie :« Nous avons un test qui nécessite un effort de charge de liquide buccal et 40 minutes d'exercice immergé dans l'eau froide. Dans ce test, la majorité des personnes sensibles au SIPE ressentiront des symptômes et des signes légers de SIPE. » Il est possible que ce test conduise un jour à des méthodes de test plus simples pour dépister le SIPE dans un cadre de soins de santé traditionnel.

Dans l'intervalle, c'est une bonne idée de consulter régulièrement un médecin pour des bilans de santé qui incluent un examen médical pour les facteurs de risque mentionnés ci-dessus. Les athlètes doivent signaler à leur médecin tout symptôme cardiaque, y compris l'essoufflement, l'oppression thoracique ou l'inconfort thoracique.

Puis-je le guérir ?

Pour le moment, la réponse est non. Mais Moon et son équipe travaillent dur pour changer cela. En fait, son équipe teste actuellement une théorie selon laquelle le médicament sildénafil pourrait réduire l'apparition de SIPE. Vous n'avez peut-être pas entendu parler de ce médicament par son surnom générique, mais vous l'avez certainement entendu appeler par son nom de marque :Viagra. Bien qu'il soit maintenant connu comme un médicament contre la dysfonction érectile, le sildénafil a été développé à l'origine en 1989 comme un moyen de traiter l'hypertension artérielle (ce qui – euh, est apparu – était une découverte surprenante). La théorie du Viagra est encore en phase de test (Moon recrute des volontaires âgés de 18 à 45 ans qui ont déjà expérimenté SIPE; ceux qui souhaitent servir de sujets de test peuvent s'inscrire ici), mais en cas de succès, une dose du médicament avant la course peut jour servir de prophylactique contre SIPE.

Que dois-je faire si je soupçonne SIPE le jour de la course ?

Si vous ressentez un essoufflement et une toux teintée de sang en nageant, il est important d'arrêter immédiatement l'exercice. Persister – même pour une courte période de temps – peut être mortel. Entendre une toux chez un autre athlète n'est peut-être pas une raison de s'inquiéter (de nombreuses conditions entraînent une toux, y compris l'asthme), mais c'est une raison de s'enregistrer (demander simplement « Hé, ça va ? » peut être suffisant pour obtenir un athlète hyper concentré pour remarquer que quelque chose ne va pas). Si nécessaire, informez cet athlète des panneaux d'avertissement SIPE et aidez-le à se rendre au sauveteur le plus proche.

Dois-je abandonner complètement la natation ?

Si vous êtes une personne en bonne santé, non. Bien que des décès liés à la natation se produisent, ils ne devraient pas éclipser les nombreux avantages pour la santé de la natation, du vélo et de la course à pied. La majorité des gens tireront plus de bénéfices que de préjudices de l'exercice régulier, alors nagez.