Comment perdre du poids de bébé comme Jaime Pressly

Si vous êtes comme la plupart des nouvelles mamans , vous voulez perdre rapidement du poids du bébé que vous avez acquise pendant la grossesse . Nous attendons tous avec des célébrités de la télévision et des stars de cinéma quand il s'agit de corps parfait . Si vous êtes à la recherche d'un modèle de rôle , essayez Jamie Pressly . Le " My Name is Earl " étoile a perdu son poids de bébé dans une période relativement courte de temps . Instructions
Le 1

Fixer un objectif de perdre du poids de bébé pendant que vous êtes encore enceinte . Jamie Pressly , 29 , dit: «Je veux perdre du poids du bébé avant mes 30 ans . " Vous Programmation mois avant la naissance du bébé permet de vous concentrer sur votre objectif de perte de poids.
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commencer un programme de régime et l'exercice dès que possible après l'accouchement. Jamie Pressly était dans la salle de gym dans les deux semaines après la naissance de son fils , mais ce serait peut-être trop tôt pour la plupart des femmes . Consultez votre médecin pour savoir quand commencer à exercer après un accouchement .
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Allez sur le régime de désintoxication soupe aux choux pendant une semaine. Jamie Pressly a salué ce régime que la façon dont elle versa le poids du bébé après la naissance de son fils . Si nécessaire , aller sur le régime nouveau , mais ne dépasse pas l'utilisation de ce régime plus d'une fois tous les trois mois .
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Suivez une haute teneur en protéines , le régime alimentaire faible en glucides . " Il est certainement tout sur haute teneur en protéines et les glucides à faible , " Jamie Pressly a dit . Surveillez également votre consommation de gras et de boire beaucoup d'eau .
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Travaillez à deux heures par jour , cinq jours par semaine . Si possible , embaucher un entraîneur comme Jamie Pressly a fait pour développer un programme qui vous convient . Jamie aime intégrer kickboxing dans sa formation .