Quels sont Noter moniteurs cardiaques occasion pour
Un moniteur de fréquence cardiaque mesure le nombre de fois que votre cœur bat dans un laps de temps donné et vous donne un affichage numérique de la vitesse , généralement en battements par minute .
avantages
Avec un moniteur de fréquence cardiaque , vous saurez exactement ce que votre rythme cardiaque est . Vous pouvez augmenter ou diminuer le niveau d'effort en fonction de votre fréquence cardiaque cible , vous donnant un entraînement plus précis .
Caractéristiques
rythme cardiaque simple de moniteurs de référence pour affichage pendant votre séance d'entraînement et de stocker lu -out pour plus tard ou à télécharger sur votre ordinateur . Certains modèles mesurent aussi la variabilité de la fréquence cardiaque , les calories brûlées et taux de respiration .
Types
moniteurs de fréquence cardiaque se déclinent en plusieurs styles et types différents . Certains sont constitués d'une sangle et d'un émetteur qui sont portés autour de votre poitrine et un bracelet récepteur qui affiche la fréquence cardiaque . Modèles sans bretelles , portés sur la main , sont également disponibles. Un nouveau modèle intègre un émetteur dans un soutien-gorge de sport pour les femmes.
Considérations
Prenez une mesure de référence ou de votre fréquence cardiaque au repos , puis calculer ce que vos fréquences cardiaques cibles devrait être pour diverses séances d'entraînement . Un entraîneur personnel , des livres et des guides en ligne peuvent vous aider à déterminer la fréquence cardiaque cible .
Fun Fact
Le Zephyr BioHarness est un moniteur qui permet de mesurer la fréquence cardiaque , le rythme respiratoire , la température du corps , l'activité et la posture. Cet appareil sophistiqué est utilisé pour le suivi des patients dans des endroits éloignés , les soldats et les pompiers , ainsi que des athlètes professionnels . Il utilise la technologie Bluetooth , la communication via les téléphones mobiles et l' Internet .