Comment transporter des fournitures lors de l'exécution

Course à pied peut être un passe-temps récréatif amusant . Toutefois, si vous n'êtes pas un coureur de tapis roulant dans votre maison ou au gymnase , le stockage de vos objets personnels sur vous peut être difficile lors de l'exécution à l'extérieur . Si vous allez pour une course rapide , vous ne pouvez être amené à effectuer quelques articles . Si vous allez pour un long terme ou même courir un ultramarathon , vous pouvez avoir besoin pour mener à bien plus que vous le feriez sur un court terme . Savoir ce que sont vos options pour chacun de vos courses quand il s'agit de porter la substance peut vous aider à être prêt sans être pesé down.Things Vous devez
Courir vêtements avec des poches d'emballage Photos de portefeuille
de chaussures de Runner
Ensemble d'hydratation à la bouteille d'eau de sac à dos correspondant avec l'eau d'un support de poche
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Courir Apparel
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Rechercher des vêtements de fitness avec des poches . Vêtements de sport est plus souvent vu avec des poches maintenant , que ce soit sur l'arrière de pantalons ou des shorts , ou même sur les chemises . Même si les poches sont petites , vous serez toujours en mesure de transporter les éléments essentiels tels que vos clés , de l'argent et de l'identification .
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Pensez à ce que vous souhaitez emporter avec vous. Lorsque vous magasinez pour l'exécution de l'habillement , l'essayer et et de mettre ce que vous pensez que vous souhaitez effectuer sur une course dans les poches . Si le vêtement est Flopping autour de trop , alors il ya une bonne chance que vos articles vous déranger sur votre course.
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savoir que la plupart des shorts de course ne disposent d'une petite poche clé peut être situé à l'intérieur d'eux , généralement dans la doublure sur le devant.
chaussures Portefeuille
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Mettez une clé et certaines espèces ou cartes d'identité en utilisant un chaussure portefeuille qui est comme une poche avec une sangle velcro et clip qui va sur vos lacets .
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Prenez le clip sur le portefeuille de la chaussure et le glisser sous les lacets sur l'une de vos chaussures .
Photos 6

Remorqueur au portefeuille de la chaussure pour s'assurer qu'il est sécuritaire . Pack
Runner
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Trouvez le paquet d'un coureur qui est assez grand pour s'adapter à tous vos accessoires . Il est comme un sac banane , mais son design mince et bretelles réglables aller autour de votre hanche, afin qu'il ne bouge pas .
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trouver un qui s'adapte assez pour être assez grand pour vous adapter tout en étant serré qu'il n'est pas lâche .
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Jog quelques étapes avant de sortir votre course avec quelques pièces pour voir si vous pouvez supporter le poids et la façon dont il se sent autour de votre taille .
Hydration Pack
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Effectuer un sac d'hydratation , comme Camelbak .
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Prenez le sac de réservoir et dévisser le haut et le remplir avec de l'eau .
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Tournez le bouchon sur le tube et la boucle qui est attaché à la poche à travers le sac à dos qu'il entra 13

remplissez la partie du pack de votre sac d'hydratation dans les compartiments et de tester combien de poids vous êtes un transport confortable .
bouteille d'eau avec le support de poche
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