Comment faire pour restaurer la courbe dans un rouleau de cou en mousse

Un rouleau de mousse de cou est un tube cylindrique faite de mousse haute densité . Vous pouvez effectuer une variété d'exercices de tension de libération avec le rouleau de mousse sur les différentes parties de votre corps . L'appareil est principalement utilisé pour masser le cou , et le développement de la courbe adéquate dans le rouleau permet aux exercices du cou . Depuis le rouleau est conçu pour ne pas perdre sa forme , il peut prendre une minute ou deux pour obtenir la courbe de retour dans le rouleau sous votre cou . Instructions
Le 1

Placer le rouleau de mousse sur un sol plat .
2

Lay sur le rouleau de mousse de cou comme si vous étiez sur le point de commencer une séance d'entraînement . C'est, avec le cou pris en charge dans le milieu du rouleau de mousse .
3

Tournez votre tête de gauche à droite jusqu'à ce que vous pouvez sentir la courbe commence à se former dans la zone où votre cou est au repos .
4

Saisir le rouleau en mousse à ses extrémités et soulevez les extrémités de façon à ce les côtés du rouleau de mousse sont autour de votre cou .
5

Décrochez les côtés de haut en bas jusqu'à ce que la courbe est formée où le cou est au repos.