Quel type de moteur pas à pas devriez-vous envisager
En général , steppers ne prennent un minimum d'espace et sont plus petites que d'autres types d'équipement d'exercice . Néanmoins , il est important de prendre en compte la quantité d'espace est disponible dans votre maison avant d'acheter un produit . Certains steppers peuvent être jusqu'à 10 pieds de hauteur , donc cela pourrait être un problème pour les maisons avec des plafonds bas . Si la taille est un sujet de préoccupation , il faut savoir que les mini steppers sont disponibles . Ces produits offrent le même type d'entraînement , mais sont portables et moins coûteux que les steppers normales .
Type
Il existe deux principaux types de steppers . Le premier type est un pas à pas indépendant où chaque étape nécessite la force de bouger. Le deuxième type est un stepper dépend où en appuyant sur une seule étape oblige l'autre à augmenter. Si vous cherchez un produit avec une sensation naturelle , un pas à pas indépendante est probablement votre meilleur choix . C'est parce qu'ils offrent une plus grande fluidité pendant l'exercice.
Résistance
autre facteur à considérer est de savoir si vous voulez un pas à pas avec des niveaux de résistance variable . Avoir la possibilité de changer la résistance vous aide à progresser et intensifier vos séances d'entraînement au cours du temps . Sans des niveaux de résistance variable , vous êtes coincé sur un cadre qui limite votre progression .
Caractéristiques supplémentaires
Beaucoup de steppers offrent aussi une variété de fonctionnalités supplémentaires . Certains ont des programmes informatiques qui affichent des informations , comme le nombre de calories que vous avez brûlées . Autres options incluent des sangles pour les pédales et porte-bouteilles d'eau . Bien que ces accessoires ne sont pas habituellement nécessaire , beaucoup de gens préfèrent eux.
Prix
Un facteur supplémentaire est le prix . Steppers peuvent considérablement différer des prix en fonction de la taille , le modèle et la qualité . Les mini steppers de base sont moins chers , tandis que les steppers pleine grandeur avec l'hydraulique sont plus coûteux . C'est pourquoi il est généralement important de tenir compte de vos besoins d'exercice et de regarder trois ou quatre produits différents avant de faire un achat .