Que faire quand vous voulez plus de temps de jeu

Les objectifs de chaque athlète devraient inclure à la fois et réussite de l'équipe. Malheureusement, ces deux ne se produisent pas toujours ensemble comme vous l'aviez imaginé.

Voyons comment vous devez et ne devez pas réagir lorsque vous n'avez pas les opportunités ou le temps de jeu que vous pensez « mériter ».

Ce qu'il ne faut pas faire:

Faites comme si cela n'avait pas d'importance

Prendre soin, c'est cool. Quelque chose que j'ai remarqué en travaillant avec de jeunes athlètes, surtout les adolescents, est que beaucoup ont peur de s'engager pleinement émotionnellement dans leur sport. Je pense que nous pouvons tous convenir que plus vous travaillez dur pour quelque chose, plus tu as tendance à avoir du succès . Pourtant, nous n'allons pas toujours plus loin et demandons « pourquoi quelqu'un est-il prêt à travailler plus dur ? » Souvent, c'est aussi simple que de s'occuper davantage. Ne vous comportez pas comme si vous ne vous souciez pas de savoir si vous réussissez ou non.

Distinguer des mouvements de coaching spécifiques

N'utilisez jamais un exemple spécifique d'un moment où vous auriez dû être dans le jeu mais ne l'avez pas été. En ce qui concerne le temps de jeu, il y a une quantité finie. Donc, s'il y avait un jeu vous pensiez que vous devrait ont joué dans, cela signifie que vous pensez aussi à l'un de vos coéquipiers ne devrait pas ont joué dans le jeu. Citer ces exemples montre un manque de confiance et de respect envers vos coéquipiers qui ont probablement les mêmes objectifs que vous, et c'est contreproductif à la réussite de l'équipe.

Faites participer vos parents

Si vous voulez vous défouler sur quelque chose qui est décevant ou bouleversant avec vos proches, Je vous en prie. Pourtant, imaginez ce scénario :vous abordez votre entraîneur d'une manière respectueuse pour vouloir jouer plus et votre entraîneur dit :« Peux-tu dire à tes parents de me parler à la place ? » Cela n'est jamais arrivé et n'arrivera jamais. Les coachs veulent établir des relations avec vous, comprendre ce qui vous motive en tant qu'athlète et vous parler directement de tout problème que vous pourriez avoir.

Comparez votre jeu au joueur devant vous

Soyez la meilleure version de vous-même et essayez de ne pas comparer les attributs. Si vous êtes un lanceur et êtes doué pour induire des balles au sol, mais le gars devant vous lance plus fort et réussit à convaincre les frappeurs de chasser les balles rapides dans la zone, cela ne veut pas dire que c'est ce que vous devriez commencer à essayer de faire, car ce n'est probablement pas ainsi que vous réussirez. Soyez votre propre joueur.

Que faire:

Soyez le plus grand fan de votre équipe

Il est difficile d'être un athlète qui n'a pas le temps que vous voulez quand votre équipe a du succès. Comment pouvez-vous justifier que vous devriez être présent et que les autres devraient être absents lorsque votre équipe se porte bien ! ? Tu dois embrasser le succès de votre équipe , si vous avez un impact sur le score de la boîte ou non. Utilisez-le pour vous motiver à vouloir contribuer encore plus.

Indiquez clairement que vous voulez jouer

Chaque entraîneur et athlète comprend et respecte le désir de concourir et de montrer ce que vous pouvez faire sur le terrain. Il n'y a aucune honte à vouloir jouer et contribuer à l'équipe.

La clé ici est de communiquer cela de manière positive. Demandez à votre coach ce que vous pouvez améliorer si vous ne le savez pas déjà. Il ne suffit pas de communiquer verbalement avec votre entraîneur que vous voulez jouer davantage. Vous devez également le montrer avec un travail supplémentaire.

Faire les petites choses

Soyez le premier sur le terrain. Prenez des balles au sol supplémentaires ou des coups de saut après l'entraînement. Mieux encore, un excellent moyen d'aider avec l'égoïsme inhérent qui accompagne le désir de jouer plus est d'attraper un coéquipier et de désactiver les frappes au sol les uns contre les autres ou de rebondir l'un pour l'autre pour maximiser le travail que vous fournissez. montrer à l'entraîneur combien vous vous souciez, tout en aidant un coéquipier est la combinaison parfaite.

Être patient

La plupart des bonnes choses prennent du temps et atteindre vos objectifs sur le terrain est pas exception. Pourtant, afin de permettre à ces objectifs de se matérialiser, vous devez maintenir des relations positives avec vos entraîneurs et vos coéquipiers en attendant. Mes apparitions et mes manches de carrière de baseball collégial sont ci-dessous:

• 2012 – 1 départ, 4 apparitions, 7.0 IP
• 2013 – 14 apparitions, 20.1 IP
• 2014-15 apparitions, 19.2 IP
• 2015 – 9 départs, 13 Apparitions, 51.1 IP

J'étais assez contrarié pendant mon année junior après ne pas avoir vu de hausse du temps de jeu malgré de solides performances lorsque l'occasion m'en a été donnée. Je n'ai pas laissé cela affecter mon attitude envers mes entraîneurs, ou n'importe lequel de mes coéquipiers et j'ai plutôt regardé à l'intérieur ce que je pouvais améliorer.

La saison suivante, mes coéquipiers ont récompensé cette patience en m'élisant capitaine d'équipe, et mes entraîneurs m'ont mis dans la rotation de départ. Je suis convaincu que mon approche mentale de cette situation a joué un rôle tout aussi important dans ce résultat que tout changement dans mes capacités réelles.

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