Comment lancer béton
Pick up the Concrete Photos Photos 1
Accroupissez-vous pour ramasser le béton à l'aide de vos jambes et non de votre dos . Vos jambes sont plus fortes et pourront supporter le poids du béton de manière plus sûre que votre dos.
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berceau du bloc de béton dans les deux bras avec le poids réparti également entre eux .
Photos 3
vous élever lentement vers le haut en utilisant vos jambes jusqu'à ce que vous êtes dans une position complètement verticale.
Jetez le béton
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Tenez le béton dans vos bras juste en dessous de votre taille.
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Maj le béton en arrière et sur le côté vers le côté le plus fort , plus dominant de votre corps . Si vous êtes droitier , par exemple , le côté droit de votre corps sera votre côté dominant . Tournez votre corps à la taille tout en gardant vos pieds plantés fermement face vers l'avant .
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Utilisez votre dominante sont à la poussée du béton avant dans la direction où vous voulez jeter . Utilisez votre bras moins dominante pour guider votre lancer . Utilisez votre force de base , pas votre dos , pour alimenter le jet .
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Relâchez le béton , ce qui lui permet d'aller dans l'air au sommet de votre poussée à compléter le lancer .