Comment voler des bases - 6 conseils de vol de base du leader de la base volée de la MLB, Eric Young Jr.

Dans cette vidéo, Eric Young Jr., leader du vol de base de la Ligue majeure, partage avec vous certains de ses meilleurs conseils et techniques de vol de base.

En 2013, Le voltigeur de la Ligue majeure et joueur de 2e but Eric Young Jr. a volé 46 bases en 2013 et a mené la Ligue nationale dans le vol de bases cette année-là.

46 bases volées… en UNE SEULE SAISON MLB ?

Eric va partager comment il a pu faire ça, et comment VOUS pouvez utiliser ces mêmes trucs et astuces pour vous-même, y compris..

• Que faire quand il y a un très bon receveur avec un bras fort
• Comment utiliser le rythme d'un lanceur contre lui
• Comment trouver les tell d'un lanceur (c'est presque comme avoir une boule de cristal, car c'est ce qui se rapproche le plus de prédire l'avenir)

Plus une question bonus à la fin de la vidéo, sur comment augmenter votre vitesse .

Mais d'abord…

Qui est Eric Young Jr. ?

En 2006, Young a mené tous les ligueurs mineurs dans les bases volées avec 87. Il a ensuite remporté le titre de frappeur de l'Arizona Fall League, terminer avec une moyenne de .430. Young est apparu dans le Futures Game 2009, frapper un home run de trois points.

Young a fait ses débuts dans les ligues majeures le 25 août 2009, pour le terrain de jeu central des Rocheuses du Colorado.

Il a été le champion des bases volées de la Ligue nationale en 2013.

Il est le fils de l'ancien joueur de baseball professionnel Eric Young, qui était également célèbre pour son vol de base (Fait amusant - Le 30 juin, 1996, son père a réussi à voler la deuxième base, troisieme base, et le marbre en une manche dans un match contre les Dodgers de Los Angeles. L'année d'avant, en tant que CO Rocky, il a volé 53 bases.)

Eric Young Jr. a joué dans les ligues majeures pour les équipes suivantes :

• Rocheuses du Colorado (2009-2013)
• Mets de New York (2013-2014)
• Braves d'Atlanta (2015)
• Mets de New York (2015)
• Yankees de New York (2016)
• Anges de Los Angeles (2017-2018)

6 astuces de vol de base d'Eric Young Jr

(Regardez la vidéo ou continuez à lire)

Astuce de vol de base n°1 – Ne vous fiez pas uniquement à votre vitesse

Le vol de base n'est pas seulement une question de vitesse… Il y a une stratégie et un timing impliqués, trop. Il y a beaucoup de joueurs rapides dans la MLB qui sont de terribles voleurs de base.

"Quand il s'agit de vol de base, Je sais que ce n'est pas qu'une question de vitesse. J'ai connu de nombreux joueurs rapides de la MLB qui n'étaient pas capables de voler des bases. – Doug Bernier, Ancien joueur de la MLB

Il y a des moments – si vous savez quoi chercher – où un gars de vitesse moyenne peut voler une base !

En réalité, si vous n'êtes généralement pas un voleur de buts et que le lanceur est au dépourvu, vous pourrez peut-être voler une base et le lanceur n'aura même pas de lancer.

Pensez-y. Dans un grand jeu, une grosse situation… c'est un bel outil à avoir dans sa poche arrière. Mais vous ne pourrez pas le faire si vous ne savez pas quoi chercher. Alors continuez à lire…

Astuces de vol de base – #2 – Voler le lanceur, pas le receveur

Parfois, le joueur demandera, « Dois-je voler même si le receveur a un bras fort ? »

Voici ce qu'Eric Young Jr. a à dire à ce sujet…

"Tout d'abord, vous êtes généralement toujours en train de voler le lanceur. Attrapeurs… vous savez que ce n'est pas grave s'il a un bon bras. Si vous obtenez un bon saut du lanceur, le receveur ne pourra pas rattraper son retard. – Eric Young Jr.

Parfois, les joueurs ont peur de voler parce qu'ils savent que le receveur a un bras fort.

Mais la vérité est, si vous pouvez lire les indications du lanceur (plus d'informations à ce sujet dans l'astuce n°4) et prédire ce qui va se passer, vous pouvez vous donner suffisamment d'avance pour que peu importe la force du bras du receveur.

Astuces de vol de base - #3 - N'oubliez pas le receveur

Jetant les compétences de côté, parfois le receveur EST utile pour voler.

Certains receveurs télégraphient le prochain lancer. Par example, il pourrait s'organiser pour recevoir une balle qui se brise différemment de ce qu'il s'apprête à faire pour une balle rapide. Si vous pouvez repérer une habitude comme celle-ci, vous saurez quand une balle qui se brise arrive (un pas de vitesse plus faible vous donne plus de temps pour voler).

Tous les attrapeurs ne font pas ça, mais cela vaut vraiment la peine de regarder le receveur pendant un court instant pour voir si vous pouvez capter des modèles.

Conseils de vol de base – #4 – Utilisez le rythme du lanceur contre lui

Les lanceurs (comme presque tous les joueurs de baseball) sont des créatures d'habitude. Avoir un rythme cohérent nous aide à obtenir des résultats cohérents, et les lanceurs apprennent cela à un très jeune âge.

Et cela fonctionne très bien pour eux… la plupart du temps.

Un coureur de base averti peut dire si le lanceur va lancer à la maison ou essayer un pick-up AVANT que cela ne se produise réellement. Selon EY (et je l'ai aussi vu moi-même plusieurs fois), de nombreux pichets ont « un témoin ».

Par exemple, cela pourrait être…

• … un subtil soulèvement de la tête qui se produit lors de la première partie de sa liquidation. Tu le vois, vous savez qu'il va dans l'assiette.
• … dans les jambes ou le bas du corps
• … une pierre en arrière avant de lancer
• …une torsion d'épaule dans le vent
• …les coudes se séparent juste avant le lancer

Si vous pouvez « lire » le pichet, c'est aussi proche que vous pourrez connaître l'avenir.

Un saut précoce peut être juste l'avantage dont vous avez besoin pour voler BEAUCOUP plus de bases.

Astuce de vol de base #5 – Comment trouver le tell du lanceur ?

Je ne peux pas vous donner la solution miracle ici. C'est quelque chose que vous devez faire pour vous-même. Mais cela ne doit pas être difficile.

Prenez simplement l'habitude d'utiliser votre temps à bon escient.

EY l'a appelé « Pratique mentale avec un objectif »

Quand tu es dans le cercle sur le pont

…ou en pirogue

….ou pendant les enclos des releveurs

UTILISEZ CE TEMPS pour étudier les lanceurs et surveiller leurs récits (vous devriez le faire de toute façon, parce que vous pourriez ramasser quelque chose qui peut vous aider lorsque vous frappez).

---

À présent, saviez-vous qu'il existe en fait une formule magique pour voler des bases ?

Sérieusement, vous branchez 3 numéros et il vous dit si vous pouvez réussir à voler n'importe quelle base, à toute heure. Cliquez ici pour découvrir la formule de vol de base.

J'espère que cela t'aides. Plus d'Eric Young Jr, et d'autres joueurs de baseball professionnels, Bientôt disponible. Si vous souhaitez être averti - ainsi que d'autres cadeaux exclusifs - Cliquez ici pour vous abonner

Prévoyez-vous de voler des bases cette saison ?

Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous comment vous comptez en faire votre meilleure année de vol de base JAMAIS.

Doug