Comment augmenter la vitesse et voler plus de bases

Ces astuces pour voler des bases sont une gracieuseté de Juan Pierre, le leader actif des bases volées, et je tiens à remercier Dan pour la grande question sur la façon d'augmenter la vitesse.

Dan,

Merci d'avoir écrit. Je comprends d'où vous venez, J'ai l'impression d'avoir le même problème avec mes premiers pas en essayant de voler la deuxième base.

Juan Pierre, le leader actif des bases volées, travaillait un peu avec moi cette saison morte et la chose la plus importante qu'il me répétait était de rester bas sur mes premiers pas.

Il est naturel de lever la tête lorsque vous commencez à courir. Battez-vous pour garder la tête baissée et regardez par terre pendant que vous faites vos premiers pas. J'ai presque l'impression qu'il y a une barre à quelques centimètres au-dessus de ta tête lorsque tu prends les devants, et lorsque vous décollez, vous devez rester sous cette barre pour ne pas vous cogner la tête.

Lorsque vous remontez un peu lorsque vous commencez à courir, vous perdez de l'élan en vous dirigeant vers la deuxième base. N'oubliez pas de rester bas, garde la tête baissée, et travaillez vos départs (les 3 à 5 premières étapes). Bonne chance et continuez à travailler.

Doug Bernier

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