Comment être un saut Shooter efficace

tireurs de saut efficaces sont un élément important de toute l'équipe de basket-ball gagnante. Bons tireurs fournissent la puissance de feu offensive et de l'espace au sol pour les coéquipiers de trouver leurs propres plans . Tireurs talentueux garder défenses honnêtes en les obligeant à respecter la possibilité de périmètre notation . Parce que les tireurs de saut peuvent venir de toutes formes et tailles , ils peuvent contribuer à peu près partout sur ​​le sol. Alors que les gardes sont généralement les meilleurs tireurs à l'étage , post- joueurs doux - prise de vue ( comme l'ancien centre des Houston Rockets, Yao Ming et Dallas Mavericks Dirk Nowitzki à terme ) ont tendance à être particulièrement précieux. Quelle que soit votre position , devenant un saut - tireur efficace est à seulement quelques pas de là. Instructions
Le 1

déplacer sans le ballon . Tireurs de saut efficaces ont la capacité de se démarquer et de créer un espace entre le défenseur . Utiliser les coupures et les écrans à billes pour trouver le plan ouvert .
2

Faites preuve de discrétion dans votre sélection tir . Prenez seulement des plans qui sont à votre portée et ne tirent lorsqu'il est ouvert. Tireurs de saut efficaces sont capables de différencier entre les prises de haute pourcentage et mauvais coups .
3

Utiliser la bonne technique lors du tournage. Attraper la balle , les genoux pliés , les jambes la largeur des épaules . Saisir la balle avec seulement le bout des doigts et former un «L» avec le bras de prise de vue ( avant-bras pointés vers le haut , coude à coude fait horizontalement ) . Exploser à la hausse , libérer la balle avec la main de tir au point de votre saut le plus haut, et maintenez votre suivi par jusqu'à ce que vous voyez la balle atteindre la jante.
4

exercice pour améliorer votre champ de tir . Mettre en place un régime d'entraînement de la force qui construit la masse musculaire à la fois le corps supérieur et inférieur . Tirer avec un médecine-ball pondérée pour faire un basket-ball de la réglementation se sentir plus léger quand vous tirez .