Comment faire pour avoir un bon coup de saut

Si vous êtes un joueur de basket-ball , il ya beaucoup de raisons pour lesquelles vous voulez avoir un bon coup de saut . Un coup de saut vous permet d'avoir un avantage sur votre adversaire verticale , ce qui rend beaucoup plus difficile pour eux de bloquer votre coup de lorsque vous photographiez sans saut . La jante est également proche du niveau des yeux lorsque vous prenez un cavalier , ce qui améliore vos chances de faire le panier , comme indiqué par le site Web de basket-ball Conseils de la jeunesse . Instructions
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tenir dans une position qui permettra à votre corps d'avoir un bon équilibre et la stabilité que vous êtes prêt à tirer votre coup de saut . Si vous êtes penché vers la gauche ou vers la droite , il peut facilement affecter la précision de votre tir . Le site Web a fait l'homme , dans l'analyse de la frappe de la NBA All-Star Allen Iverson , recommande que vos pieds doivent être sur la largeur des épaules . Avoir les pieds placés trop rapprochées ne vous donnera pas le bon équilibre , vous devez avoir un bon coup de saut .
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Tenir la balle fermement avec elle un peu de votre poitrine . Votre prise sur la balle est important parce que vous ne voulez pas de glisser de votre main lorsque vous tentez votre coup . Fabriqué par l'homme souligne Iverson aime avoir la main, il n'est pas de tir avec sur le côté de la balle et la main de tir sous la balle. Il se propage également ses doigts en tenant le ballon , car cela donne un niveau de prise au cours de la coup de saut .
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concentrer sur le genoux pliés lorsque vous sautez pour prendre la photo . Si vous ne parvenez pas à plier les genoux assez , vous ne serez pas en mesure d'obtenir le saut puissant que un bon tireur de saut besoin . Plier les genoux avant de prendre votre saut vous permet d'obtenir assez haut dans l'air pour lancer le ballon efficacement. Vous pouvez effectuer des exercices tels que les squats ou pantins qui vous aideront à sauter plus haut. Être capable de sauter plus haut permet également d'éviter l'obtention de votre tir bloqué par les défenseurs .
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Attendez jusqu'à atteindre le point de votre saut le plus élevé avant de relâcher la balle. Les avantages d'un coup de saut peuvent être perdues si un joueur relâche le ballon au mauvais moment . Par exemple , si le ballon est sorti sur le chemin vers le bas de la sauter, la balle va parcourir une distance plus courte en raison de l'élan à la baisse du joueur . Une version appropriée sera à la hauteur du saut et conduire à la balle qui coule doucement les doigts du joueur , selon le site Web de basket-ball centrale .