Jeux offensifs de basket-ball

Un de mes lecteurs, Paul, a suggéré cette idée pour les jeux offensifs de basket-ball. Je l'ai inclus pour vous ci-dessous. La clé de ce que nous faisons est de lancer « l'exercice olympique ». Maintenant, j'ai vu d'autres versions de cet exercice, mais jamais une aussi avantageuse et compétitive que la nôtre. "

L'Olympique est un exercice de transition 3 contre 2. Cela se passe comme suit :
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Formez 2 équipes de 6 enfants ou plus. Alignez-les de chaque côté du terrain à l'endroit où la ligne du demi-terrain rencontre la ligne de côté. A cet effet, nous les appellerons Bleu et Rouge.
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Cet exercice se déroule comme un match de basket ordinaire. Par exemple, Bleu défendra le panier nord et tirera sur le panier sud pendant toute la partie. Le rouge fera le contraire. Sur des paniers confectionnés, le ballon doit être rentré, comme un jeu normal. Sur les ratés, sortez-le et partez.

Pour commencer le jeu, envoyer 2 chemises rouges à la défense au cerceau sud et 3 chemises bleues à l'attaque à mi-terrain. Dès que Blue commence à partir, envoyer 2 autres chemises bleues à la Défense au cerceau nord. Notre règle est, quand votre équipe traverse le demi-terrain avec le ballon, les deux prochains gars en ligne peuvent aller en défense au panier que vous venez de quitter.
Lorsque l'offensive traverse le demi-terrain (Bleu dans ce cas), nous leur donnons 3 passes ou un tir avant que le gars de la sortie des équipes rouges (ce qui fait 3 contre 3) puisse entrer dans le match. Disons que le bleu fait deux passes et obtient un lay-up. Maintenant, Rouge doit faire rentrer le ballon. Leur troisième joueur entre dans le jeu depuis la ligne du demi-terrain en criant « OUTLET ». L'équipe des Bleus s'aligne tout de suite et presse à mi-terrain. Maintenant, essentiellement, vous demandez à 3 gars rouges de casser une presse contre 5. Rappelez-vous, Les Bleus ont 2 joueurs en zone arrière qui défendent le panier et 3 en zone avant pour presser les 3 Rouges. Le but pour Bleu est de faire un vol avant que Rouge n'atteigne la moitié du terrain. Si Bleu obtient un vol, ils restent offensifs contre les 3 rouges. Ils pourraient marquer plusieurs paniers avant que le ballon ne traverse la moitié du terrain. Une fois que Red traverse le demi-terrain, ils jouent 3 contre 2 contre les 2 Bleus qui attendaient dans la zone arrière. Les 3 Bleus offensifs passent en queue de ligne. Les deux rouges en tête de leur ligne, tête à la défense.

Maintenant, disons que Red est descendu, fait une passe et un tir mais raté. Le blues outlet est désormais de la partie. Bleu obtient le rebond et les sorties. Red se bouscule pour presser jusqu'au demi-terrain. Le bleu le casse.
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Cette fois, le bleu fait 3 passes avant de tirer, alors le gars de la sortie des Reds sprinte dans le jeu pour rejoindre la défense. "  Bleu tire et rate mais obtient le rebond. Ils continuent à jouer, comme un jeu normal, 3 contre 3. Quand Rouge récupère le ballon, par rebond ou après une marque, bleu appuiera à nouveau.

Vous pouvez voir comment il va continuellement aller et venir. Si tu veux, vous pouvez garder le score et le rendre vraiment compétitif.

Cette perceuse est polyvalente. Par exemple, parfois, nous n'allons pas dribbler dans la zone arrière contre la presse. A la fin de la pratique, nos gars bougent si bien la balle, nous sommes « impressibles ».