1 contre 1 avec remorque

But

Apprendre à marquer et à défendre sur la pause ainsi qu'à se battre et à se battre pour des balles lâches

Configuration de l'exploration

• Les joueurs formeront 3 lignes en demi-terrain, avec un entraîneur au milieu tenant un ballon de basket

Comment ça fonctionne

1. L'entraîneur fera rouler un ballon vers le panier, avec les deux joueurs dans les lignes extérieures se battant pour sécuriser le ballon.
2. Une fois qu'un joueur a gagné le ballon, le joueur de la ligne médiane rejoindra le jeu en tant que remorque que le joueur offensif pourra utiliser.
3. La pièce est morte après un coup, et l'entraîneur commencera le groupe suivant.

Conseils d'entraînement

• L'offensive doit faire une passe avant de marquer – c'est une excellente occasion de travailler sur la passe en transition.
• Idéal pour évaluer les compétences d'un joueur en transition à la fois en attaque et en défense.
• L'offensive doit marquer dans les cinq secondes ou c'est une victoire automatique pour la défense.