Ampoules de jouer au basket-ball

Le basket-ball nécessite une quantité excessive de course et de saut. Les mouvements constants et les traumatismes du bas du corps peuvent entraîner un certain nombre de blessures, des chevilles tordues aux attelles de tibia et aux genoux foulés. Bien que souvent négligé parmi les épreuves physiques, les ampoules peuvent être un aspect particulièrement frustrant du basket-ball.

Identification

Une ampoule est une zone de peau enflée qui contient du liquide aqueux. L'ampoule apparaîtra comme une tache blanche de peau épaisse et sera sensible au toucher. Les ampoules se déchirent souvent si elles ne sont pas protégées, exposer brut, peau sensible en dessous et augmente le risque d'infection possible.

Causes

Brûlant, une infection ou une irritation peut provoquer la formation de cloques. Les joueurs de basket-ball souffrent généralement d'ampoules aux pieds en raison des exigences uniques du sport. Fonctionnement constant, sautant et rapide, les mouvements de coupe entraînent une irritation de la peau. Des chaussures inappropriées ou des chaussettes mal ajustées peuvent créer des frictions indésirables et déclencher la formation de cloques.

Traitement

La Clinique Mayo recommande de percer le blister avec une aiguille stérile, vidange du fluide, laisser la peau sus-jacente en place, puis couvrir toute la zone avec une pommade antibiotique et un pansement. Après quelques jours, retirer la peau morte et continuer à traiter la plaie avec une pommade antibiotique. Gardez le blister bandé tout au long de la journée, mais laissez-le à l'air libre la nuit. Appelez votre médecin si vous remarquez des signes d'infection, comme le pus, rougeur, gonflement, douleur accrue ou peau chaude.

La prévention

Les joueurs de basket-ball doivent porter les bonnes chaussures et chaussettes pour éviter les frictions inutiles, ce qui pourrait entraîner une irritation de la peau et des cloques. Achetez des chaussures qui ont assez de place pour que vous puissiez bouger vos orteils sans frotter contre le devant. Assurez-vous que les chaussures n'ont pas de coutures intérieures qui pourraient irriter le pied. Les chaussettes doivent être bien ajustées et sans plis. Si vous avez tendance à transpirer beaucoup, changez vos chaussettes à la mi-temps pendant les matchs pour garder vos pieds au sec. Porter des bandages ou des rembourrages dans les zones des pieds où vous avez tendance à cloquer - l'arrière du talon, par exemple, peut fournir une protection supplémentaire contre les ampoules.

Considérations

Parfois, joueurs de basketball, surtout les gardiens, peuvent développer des ampoules sur leurs doigts en dribblant trop le ballon ou en prenant trop de coups à l'entraînement. Si laissé non traité, les ampoules aux doigts peuvent affecter la manipulation du ballon par un joueur. Le port de bandages ou de ruban de sport sur les ampoules peut aider à protéger la peau et à atténuer toute douleur associée, permettant aucune diminution des performances. Selon le Bulletin des blessures sportives, garder les mains lubrifiées peut amener la peau à retenir trop d'humidité, contribuant à la formation possible de cloques.