Compétences de basket-ball

L'un des domaines les plus importants que les entraîneurs négligent sont les compétences de base en basket-ball. Lisez ci-dessous pour d'excellentes suggestions de Brian sur ce sujet.

J'entraîne 10 ans et moins – donc ce truc fonctionne pour les jeunes enfants contre une zone.
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Jeu hors limites
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exécuter une pile, côté balle.
2 lance le ballon.
1 est au bloc, 5 derrière lui, 3 derrière lui et 4 au-dessus du coude.
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Le jeu commence :
1 tourne à l'extérieur et monte dans la pile pour en choisir 3, 3 pops au coin, en même temps 1 pioche pour 3 puis 5 pas à sa gauche pour piocher le milieu de la zone. Dès que 5 coups pour ramasser à l'intérieur, les 4 tirent dans le couloir jusqu'au ballon, pose facile. Le 3 dans le coin est la sortie et le coup ouvert à ce jeu. Le timing est primordial, mais cela fonctionne bien pour nous.
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Exercice de dribble
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L'un de mes exercices préférés est un exercice de dribble qui donne à tous les joueurs un ballon de basket dans leurs mains et ils sont confinés sur un demi-terrain. L'objectif est de faire tomber la balle des mains de quelqu'un tout en maintenant constamment votre balle. Toute violation de dribble, ou la perte de contrôle du ballon entraîne la mise hors-jeu de cette personne. Une fois qu'il reste 2 personnes, elles se dirigent vers le cercle du milieu pour terminer le jeu.
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Afin de concourir ici, vous devez appliquer tous les aspects de vos compétences de dribble et de conscience du terrain.