Comment j'ai gagné le joueur de bowling le plus amélioré de la ligue

Par Ali Strader

Cette saison en championnat, J'ai remporté le prix le plus amélioré en augmentant ma moyenne de plus de 25 épingles. Je voulais écrire ce blog pour partager un peu mon expérience et mes plats à emporter de la saison.

D'abord, à propos de moi. Je suis le vice-président des opérations pour créer la différence. En raison de ma position dans l'entreprise, la plupart des gens supposeraient que j'ai grandi dans le bowling - ou du moins je joue au bowling depuis un certain temps. Pourtant, ce n'est que ma deuxième saison de ligue de quilles. J'ai commencé la saison dernière en lançant une balle droite avec une moyenne de moins de 100. J'ai terminé la saison avec une moyenne de 106.  Cette saison, J'ai augmenté ma moyenne de 106 à 131. Il y a beaucoup de choses que je peux attribuer à cette amélioration. Je vais aborder ici quelques-uns des moments clés.

La première chose que j'ai faite a été entraine toi . J'ai inscrit ma fille au Kids Bowl Free au cours de l'été et j'ai acheté le laissez-passer familial pour l'accompagner. Cela nous a donné chacun 2 jeux gratuits tous les jours pendant l'été. Nous n'y allions pas tous les jours mais nous y allions au moins une fois par semaine. Si vous n'avez pas d'enfant, vous ne pourrez peut-être pas profiter de cette option. Pourtant, les centres de quilles organisent toujours des offres spéciales pour attirer les gens pendant les mois d'été. Méfiez-vous des moyens peu coûteux de vous entraîner. La pratique est le moyen fondamental d'améliorer vos scores.

Il est important de noter que vous ne devez PAS vous concentrer sur votre score pendant l'entraînement. Pour moi, la pratique consiste à répéter un tir. Comme je ne peux pas contrôler l'état de la voie quand je vais m'entraîner, cela ne me sert à rien de m'entraîner à essayer de frapper. Au lieu, Je travaille sur le ciblage. Je choisis un endroit sur la voie et je travaille simplement à le frapper encore et encore. Je peux bouger mes pieds et travailler à le frapper sous différents angles juste pour voir comment cela change ma réaction de balle. Mais mon seul but est juste de m'améliorer dans la répétition d'un tir. Je prends souvent un peu de pratique pour lancer ma balle de rechange directement dans les coins également. Je vais prendre quelques images et m'entraîner à lancer la balle directement à la broche 10 et directement à la broche 7.

La deuxième chose que j'ai faite a été d'obtenir encadrement . Cette partie a été VRAIMENT difficile pour moi. Environ un quart de la saison, J'ai eu une séance de coaching. A ce stade de la saison, Je tournais constamment 150+. Mon entraîneur m'a recommandé de raccourcir mes 2 premiers pas afin d'avoir plus d'élan sur la ligne et d'augmenter ma vitesse de balle. Pour les 2 prochaines semaines, J'avais du mal à tirer 100 à nouveau. Mon timing n'était pas bon et je lançais des balles dans le caniveau. J'étais AU-DELÀ de frustré à ce stade. Je voulais revenir à la façon dont je lançais le ballon avant mon entraînement. Mais je savais que mon entraîneur m'avait fait faire ça pour une raison. Tant que je pourrais surmonter la bosse, Je serais mieux. J'avais l'impression de laisser tomber mon équipe et j'étais malheureux. Mais à la troisième semaine de faire ce qu'on m'a dit (et de m'entraîner en dehors de la ligue), j'ai pu revenir régulièrement dans les 140.

Vers la mi-saison, nous avons eu une autre séance de coaching. Dans cette séance, il m'a recommandé d'acheter un gant Storm C-2 pour m'aider à augmenter le régime. Même si j'avais appris à accrocher la balle, c'était un crochet pour bébé. Je recevais peut-être quelques planches dans le backend. Une fois que j'ai ajouté le gant C-2 et changé ma version, J'ai vraiment commencé à accrocher la balle. Mais comme le premier changement, J'ai lutté... beaucoup. J'étais de retour à peine à tirer 100 à nouveau. Le gant a changé ma prise alors j'ai continué à laisser tomber la balle. Une fois que j'ai compris mon problème, J'ai ajouté du ruban adhésif à mes trous pour les pouces. Cela m'a permis au moins de garder le ballon sur la piste. Mais maintenant j'avais ce crochet que je ne savais pas contrôler. À un moment donné, Je littéralement, a enlevé le gant et l'a jeté sur la table parce que j'étais tellement frustré. Ensuite, je me suis souvenu que je devais retirer le ruban de mes couilles et je ne voulais pas vraiment le faire. Je devais aussi me rappeler que ce n'est qu'une autre étape pour aller mieux. Alors j'ai remis mon gant et j'ai fini la nuit. La semaine prochaine, J'ai pratiqué 2 jours au lieu de 1. Cela m'a aidé à comprendre comment contrôler mon nouveau crochet.

En pratique, Je me concentrais toujours sur la répétition du tir. Seulement maintenant, il s'agissait moins d'atteindre ma cible et plus de réussir ma libération. Mon entraîneur m'a montré comment faire pivoter mon poignet juste avant de le relâcher. Tant que je pourrais le faire, Je pourrais lancer la balle jusqu'au caniveau et la faire revenir. Mais c'était une nouvelle motion pour moi. Parfois, je n'obtenais pas tout à fait le bon relâchement et ma balle ne récupérait pas comme je l'avais prévu. Après m'être concentré sur ma libération pendant quelques séances d'entraînement, c'était plus naturel et j'étais confiant de soutenir mon équipe en championnat la semaine suivante.

Tellement vrai, il y avait 2 clés pour mon amélioration au cours de la saison :

Entraine toi

Sauf si vous êtes un prodige (et même si vous l'êtes), la seule façon de s'améliorer ou même de maintenir ses compétences est de s'entraîner. Pour un débutant comme moi, le ciblage est la chose la plus importante à pratiquer. Si vous ne pouvez pas répéter un tir, vous n'aurez jamais toujours de bons scores.

Engagement

Je voulais vraiment jeter l'éponge lorsque les recommandations de mon entraîneur ont fait baisser mes scores. Je voulais tellement revenir à mon ancienne façon de faire les choses. Mais je savais aussi que j'avais heurté un mur en faisant les choses à ma façon et que mon entraîneur ne m'aurait pas dit de faire quelque chose qui n'allait pas me rendre meilleur. J'étais déterminé à m'améliorer et je suis resté fidèle au plan. À la fin, J'ai tiré mon meilleur match sanctionné lors du bowling TN State Tournament et j'ai battu tout le monde sur ma paire, y compris mon entraîneur, pour ce jeu. J'ai aussi gagné dans l'événement en simple.

Créer la différence, c'est faire grandir le bowling grâce à l'éducation et à l'innovation. Vous n'avez pas besoin de jouer à plusieurs ligues et tournois ou de faire une moyenne de plus de 200 pour bénéficier de ce que nous faisons. Je n'ai en moyenne que 131 et je suis enthousiasmé par mes gains et j'ai hâte d'en voir plus à l'avenir. Si vous voulez apprendre plus de trucs et astuces pour améliorer votre jeu, assurez-vous de nous suivre sur les réseaux sociaux aux liens ci-dessous. Vous cherchez à aller un peu plus loin ? Envisagez de rejoindre notre équipe régionale gratuite en cliquant ici.

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