Un podomètre peut être utilisé pour l'exécution

? Un podomètre est un excellent appareil pour garder une trace de votre condition physique. Vous pouvez l'utiliser soit pour la marche ou la course . Cependant, tous les podomètres peuvent être utilisés pour la course car seuls certains modèles sont équipés pour le faire . Marcher ou courir détection

Un podomètre est un appareil qui utilise la technologie de capteur de mouvement numérique pour mesurer votre pas, la distance et les calories . Seuls ceux qui sont équipés d' une technologie de détection de la différence entre la marche et la course peut effectivement être utilisé pour le suivi de votre vitesse , la distance parcourue et les calories brûlées .
Vitesse et de distance
< p > Mis à part un podomètre qui permet de distinguer entre la marche et la course, vous devez également choisir un avec la technologie des accélérateurs qui mesure à la fois le mouvement et la vitesse . Cela permet à l' appareil de suivre et de mesurer votre vitesse et la distance .

Caractéristiques

Cherchez d'autres fonctionnalités utiles dans un podomètre tels que des compteurs de calories brûlées , intégré dans chronomètres et minuteries de compte à rebours pour vous aider à suivre vos séances d'entraînement de fonctionnement plus efficace .
calorie Counter

Le compteur de calories permet aux coureurs de garder une trace des calories brûlées par séance d'entraînement . Certains podomètres vous permettent de configurer un profil d'entrer le poids et distances foulée moyenne . Cette fonction vous permettra d'obtenir des résultats qui sont plus précis pour les distances et les estimations brûler des calories pour vos courses .

Considérations

En tant que coureur , vous voudrez peut-être suivre vos progrès ou de la performance dans le temps pour voir si vous êtes atteinte ou le maintien de vos objectifs statistiques . Certains modèles sont équipés pour stocker des données de course stats sur une période de plusieurs semaines ou mois . De cette façon , vous pouvez voir vos améliorations qui peuvent vous aider à vous motiver pour obtenir de meilleurs résultats .