4 exercices pour améliorer le dribble de football

Le dribble est une compétence de balle qui est cruciale dans le football. Voici quatre activités qui peuvent vous aider à améliorer les compétences de pied de votre équipe.

Le but de cette activité est d'améliorer les habiletés de dribble des jeunes joueurs âgés de 6 à 10 ans.

Divisez les joueurs en groupes de trois ou quatre. Faites-les faire la queue, formant un "serpent". Le joueur du milieu commence avec le ballon.

Le joueur du milieu (joueur B) doit essayer de suivre la première personne, ou "tête" du serpent (joueur A) en dribble. Le troisième joueur (joueur C) suit le deuxième joueur et ainsi de suite. D'avant en arrière, les joueurs doivent être disposés comme suit :

Joueur A (tête de serpent), Joueur B (Dribble ballon), Joueur C (suit le dribbleur)

Sur commande, le joueur du milieu devient la nouvelle tête du serpent, tandis que l'ancienne tête du serpent va au bout de la ligne et que le joueur C a maintenant la balle au milieu. Maintenant, les joueurs seront disposés comme suit :

Joueur B (tête de serpent), Joueur C (Dribble ballon), Joueur A (suit le dribbleur)

Le jeu continue tant que les joueurs profitent de l'activité. Il est préférable d'utiliser cette activité comme un échauffement. Aucun score n'est conservé, car les joueurs se concentrent uniquement sur leur technique.

Le jeu se joue dans une grille qui varie en fonction des besoins des joueurs. Réduisez la grille pour la rendre plus difficile pour les joueurs. Agrandissez-le si les joueurs ont du mal à réussir. L'entraîneur doit expérimenter avec la taille et trouver ce qui fonctionne le mieux pour son équipe.