Exercices de basket-ball à relais pour enfants

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Les exercices de l'aveugle

Ces exercices de basket-ball stupides nécessitent suffisamment de bandeaux pour la moitié des joueurs de l'équipe. Les joueurs s'entraîneront au basketball tout en portant les bandeaux, toujours avec un autre joueur les guidant et agissant comme leurs « yeux ». Les joueurs apprendront à s'appuyer sur d'autres sens, surtout toucher, et de faire confiance et de communiquer avec leurs coéquipiers.

Voici quelques jeux auxquels les enfants peuvent jouer avec les yeux bandés :

Relais les yeux bandés – Pour ce jeu, divisez les joueurs en groupes et demandez-leur de s'aligner à une extrémité du terrain. Le premier joueur en ligne portera le bandeau et le deuxième joueur sera leur guide.

Le premier joueur doit dribbler jusqu'au bout du terrain tout en restant dans son couloir. Le deuxième joueur doit diriger le premier joueur à l'aide de commandes vocales, pas toucher. Une fois arrivés au bout de la cour, les joueurs changeront de rôle et retourneront dans leur équipe.

Tir avec les yeux bandés - Ce jeu permet aux joueurs de pratiquer leur tir tout en portant le bandeau. Les joueurs s'associent et choisissent un endroit. Le premier joueur regarde le panier puis met le bandeau sur les yeux.

Il tente alors de faire le coup. Le deuxième joueur va après le ballon et donne des conseils au premier joueur jusqu'à ce qu'il fasse un panier. Ensuite, les joueurs changent de rôle et s'entraînent à tirer depuis différents endroits.

Lors de ces jeux, les entraîneurs doivent s'assurer que les joueurs restent à bonne distance les uns des autres et ne trichent pas en enlevant ou en déplaçant leurs bandeaux.

Feu rouge/feu vert

Ce jeu de basket loufoque s'appuie sur le jeu traditionnel des enfants, seuls les joueurs dribblent le ballon en courant. Le jeu commence avec les joueurs alignés d'un côté du terrain, chacun avec un ballon.

L'entraîneur se tient au milieu du terrain et lance des signaux aux joueurs :

• Lorsque l'entraîneur crie « feu vert, » les joueurs dribblent en avant.
• Quand il crie "feu rouge, », s'arrêtent les joueurs.
• Au « feu jaune, » les joueurs dribblent à gauche.
• A la "lumière bleue, ” ils dribblent à droite.
• Au « feu orange, ils dribblent en arrière.

Les joueurs qui ne suivent pas correctement les commandes sont hors jeu. Le premier joueur de l'autre côté du gymnase gagne.

Les entraîneurs peuvent rendre ce jeu aussi simple ou aussi compliqué qu'ils le souhaitent en ajustant le nombre de couleurs. Les joueurs débutants devraient probablement commencer avec juste une lumière rouge et une lumière verte.

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