Souvenirs de l'île de Revis - Cornerback Secrets

En arrière défensif, votre travail est divisé en deux parties. D'abord, vous devez observer votre affectation, tenter de décourager le quart-arrière de faire un lancer dans votre direction. Mais si le récepteur parvient à créer une séparation, ou le QB force le lancer, il faut être attentif et agressif.

Par attentif, Je veux dire que vous devez évaluer rapidement si vous pouvez battre le receveur au ballon. Si vous le pouvez, super. Vous allez vouloir soit aller pour l'interception, ou si vous n'êtes pas sûr de pouvoir le retirer ou s'il s'agit d'une situation où vous n'avez pas besoin d'une prise, une simple batte suffira.

La technique est la suivante :avec la main arrière sur la hanche de votre récepteur, vous étendez votre main avant vers le ballon et l'écrasez, maintenir le contact avec le receveur sans le repousser de manière flagrante - nous ne voulons pas enseigner à nos coins des habitudes qui vont les faire signaler pour interférence de passe.

Mais si vous êtes pris derrière le receveur et que le quarterback a fait un bon lancer, rendant impossible pour vous de le battre au ballon sans obtenir un drapeau, vous voudrez plutôt utiliser la technique du râteau.

Ici, nous aurons la même idée que la chauve-souris vers le bas, mais plutôt, visaient à abaisser notre main et à travers le ballon, le lâcher - juste après que le récepteur le touche. La clé d'un râteau réussi est de le chronométrer pour que vous mettiez la main sur la balle après l'attrapé, mais avant qu'il ne soit rentré et tapé dans le recoin de l'aisselle du récepteur.

Et si vous cherchez d'autres bons conseils, nous avons une multitude d'autres exercices de premier ordre pour vos arrières défensifs !