Description physique et caractéristiques d'un joueur de football

Avec 265 millions de participants dans le monde, le football attire des joueurs de presque toutes les tailles et toutes les formes. Ce n'est pas un hasard si le sport a des taux de participation si élevés étant donné qu'il ne nécessite ni hauteur comme le basket-ball ni muscles comme le football américain. La star de Barcelone Lionel Messi, officiellement répertorié à 5 pieds 7, mais probablement un pouce plus court, démontre que la petite taille n'est pas un obstacle au jeu stellaire dans le jeu et peut réellement aider à la rapidité et aux changements de direction rapides. Messi démontre également des traits essentiels au succès du football.

Type de corps

Les joueurs de champ dans les meilleures ligues de football d'Europe ont tendance à mesurer environ 5 pieds, 11 pouces, avec des gardiens d'environ 6 pieds, 5 centimètres. Ils affichent maigre, physiques définis, reflétant le fait que 200 livres. peut être la limite supérieure réaliste d'un joueur de football étant donné les exigences de courir six milles ou plus dans un match typique. Messi est nettement plus petit qu'un défenseur comme Rio Ferdinand de Manchester United, qui mesure 6 pieds, 3 pouces, mais a une arme de compensation à utiliser contre les joueurs plus grands :son agilité.

Agilité

Même si le type de corps n'a pas tant d'importance au football, l'agilité est primordiale. Dans un sport qui repose fortement sur l'agilité et son trait allié, vitesse, les joueurs effectuent près d'un millier de changements de direction par partie. L'agilité dépend de trois facteurs, explique Craig Friedman, spécialiste de la performance athlétique. Il cite l'explosivité et la puissance, stabilité des chevilles à travers le torse et la technique pour fournir de la puissance au sol tout en faisant une foulée rapide. Bien que petit, Le rapport force-poids de Messi "est tout simplement ridicule, " Friedman a déclaré à John Dorsey d'ESPN.

Aptitude

Les footballeurs travaillent dur pour rester en forme. Kristine Lilly, qui a participé à plus de matches internationaux que tout autre joueur, appelle le fitness la « colonne vertébrale » de son jeu et la clé de sa confiance sur le terrain. Son accent sur la forme physique, typique des joueurs de football à tous les niveaux, lui a permis de participer à 352 matchs internationaux, jouer chaque minute de la saison de soccer professionnel féminin 2009 et participer à cinq Coupes du monde féminines.

Force mentale

Les joueurs ont besoin de talent et d'une bonne attitude, mais le vrai facteur d'avancement n'est pas la capacité physique mais plutôt la force mentale, écrit le psychologue du sport Bill Beswick dans « Focused for Soccer ». De nombreux joueurs de haut niveau ne marqueraient pas un « A » sur le talent, « mais leur attitude A les pousse vers le succès, " il écrit. La force mentale comprend une attitude compétitive et optimiste, rebondir avec résilience après des revers, prendre des risques et être déterminé. Messi apporte une confiance énorme, un trait allié, Au jeu, qui est exposé lorsqu'il vole les balles de ses adversaires et les traverse "comme des cônes de signalisation sur un parcours routier DMV, » écrit Erik Malinowski pour le site en ligne, Filaire.