Conseil de golf :Entraînement de la force mentale à la maison !

L'aspect le plus difficile du golf est la cohérence. Rester concentré sur le parcours est crucial pour jouer votre meilleur tour. La cohérence commence par la force mentale, c'est une compétence sur laquelle nous pouvons travailler chaque jour. Force mentale, comme la forme physique, est une compétence qui s'affine au fil du temps. Voici trois façons de pratiquer votre force mentale dès maintenant !

Pratiquer la confiance en soi - La confiance en soi est la clé de la confiance en soi et de la confiance en soi. Cela vous permet de savoir que vous avez les bonnes compétences pour gérer tout ce qui se passe sur le terrain de golf. Un élément fondamental pour devenir un golfeur de haut niveau est de croire davantage en vos capacités que de croire au talent des autres contre qui vous jouez. Le trou de golf est de la même taille pour vous que votre concurrent. Oubliez tout le reste et concentrez-vous sur votre meilleur tour. Rappelles toi, tout ce que vous pouvez faire est tout ce que vous pouvez faire… mais c'est souvent plus que suffisant

Soyez patient au quotidien - Jouer avec patience et sang-froid garantit que vous jouerez avec la tête froide. Il vous aide à maintenir un bon rythme, tempo et respectez votre stratégie. Jouer avec patience vous aide à vous concentrer pleinement sur le coup à portée de main. Tiger Woods et Brooks Koepka attribuent tous deux à leurs mères le mérite de les avoir aidées à développer des niveaux de tolérance et de patience alors qu'elles étaient des golfeuses juniors. Rappelles toi, la patience est la confiance qui attend de se produire !

Adoptez une attitude positive – Un bon golf commence et se termine par un joueur qui crée et maintient une excellente attitude. Une attitude positive est le meilleur carburant émotionnel pour votre meilleure performance au golf. La clé de tout meilleur collège, Le succès des joueurs de la PGA ou de la LPGA est leur capacité à rebondir après des moments difficiles et de mauvais tirs. Rester optimiste et positif transformera votre élan vers un modèle de jeu positif. Si vous jouez mal, utilisez votre discours intérieur et votre visualisation pour changer les choses. Recherchez toujours le positif dans votre jeu de golf, et ne jamais vous rabaisser à propos de mauvais coups. Il est important de se rappeler que Tiger Woods est devenu le joueur le plus dominant au cours des deux dernières décennies, non seulement grâce à sa capacité à tirer, mais sa capacité à garder son sang-froid et à changer les choses dans une direction positive via son attitude compétitive !

Entraînez-vous maintenant!

Imaginez-vous devant un panel de juges et plaidez pour pourquoi vous allez jouer à un golf incroyable cette année, ou même une journée au golf. Je veux que vous parliez du coaching que vous avez reçu, l'état d'esprit que vous avez, peut-être que vous avez terminé l'année dernière en jouant votre meilleur golf de tous les temps.

À la fin de cet argument, vous voulez que le panel de juges se regarde et dise « Je les crois. Je crois qu'il ou elle est destiné à de grandes choses sur le terrain de golf. » Lorsque vous avez terminé de faire cela, vous n'essayez pas vraiment de convaincre un jury, mais toi-même. Cela vous rappellera que vous méritez de vivre de grandes choses, et votre pratique sur le parcours sera payante.

Pour des cours de golf et d'autres conseils comme ceux-ci, découvrez nos camps de golf juniors Nike !