Trois coups inversés pour améliorer votre jeu de hockey sur gazon

Le joueur de hockey sur gazon moyen a un côté fort (côté droit) et un côté faible (côté gauche). En apprenant à maîtriser les coups latéraux faibles, vous vous donnerez ainsi qu'à votre équipe un avantage. Vous trouverez ci-dessous deux hits que nous enseignons dans nos camps de hockey sur gazon, pour les joueurs intermédiaires à avancés, cela vous donnera un avantage sur vos concurrents.

Le scoop

Le scoop est une passe aérienne sur le dribble du côté gauche du terrain. Il est utilisé pour soulever le ballon au-dessus d'un joueur adverse afin que vous puissiez centrer le ballon ou comme un tir levé sur le but.

Pour réaliser un scoop shot, saisir le bâton dans une prise de base avec le bâton tourné à 180 degrés au-dessus de la balle dans une position de bâton inversé. Gardez la balle au niveau de votre pied avant et placez le bâton sous la balle. Soulevez avec votre main droite et poussez vers le bas avec votre main gauche. Rappelles toi, pas de backswing avec le scoop shot.

Le coup inversé (Drive)

Le coup inversé est utilisé pour marquer des buts. En devenant plus fort de ton côté faible, votre adversaire sera hors de position pour vous défendre, vous donnant potentiellement le temps de marquer. Le gardien de but peut également être configuré pour un coup droit et avoir besoin de lire simplement, vous donnant une petite fenêtre de temps pour tirer et marquer un but.

Pour réussir un coup inversé, saisir le bâton dans une poignée de poêle à frire. Faites en sorte que votre corps soit parallèle à la cible sur laquelle vous voulez tirer, et que la balle est hors de votre racine droite. Pour le coup inversé, le bâton doit rester en contact avec le sol tout le temps et le backswing doit être court. Pour une puissance maximale, frapper le centre de la balle avec la pointe du bâton.

La puce

Le coup de puce est utilisé lorsqu'un joueur est forcé de rester sur la ligne de touche. En règle générale, un défenseur pousse le côté faible du joueur offensif pour le rendre plus difficile à marquer. Lorsque vous êtes dans cette position pour la puce, assurez-vous que votre pied de tir est aligné avec le ballon et le but. Prenez un backswing rapide et frappez la balle avec le bord de votre bâton.

En maîtrisant ces hits, vous deviendrez un joueur de hockey sur gazon complet qui est capable de jouer des deux côtés du terrain. Découvrez d'autres conseils et améliorez vos compétences cet été lors d'un camp de hockey sur gazon Nike.